昨天晚上明明冰敷也抬高了，
可是脚今天还是一整个肿！！
只好去看中医放血囉！！
感觉好一点了，
可是明天上班又要爬楼梯，
只能祈祷不要又…
想要语音聊聊，
意者请站内信给我line ID加简单自介喔！
我是31老妹

寄惹

冰敷要有效都直接插冰桶 插个十分钟 十五分钟 那超冰的 才有效耶