晚安汪踢
晚安台中
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刚在隔壁版发表霜淇淋心得
各位是不是该去帮阿姨捧场一下
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想到昨天晒衣服的时候
发现洗衣机里有一条抹布
我就跟室友说过了抹布手洗就好
结果她还丢进洗衣机
很没卫生欸
结果她说那条抹布用完晾在洗衣篮旁边
可能是丢衣服进篮时一起掉进去
这种理由我觉得不能接受……
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现在的太阳很毒
阿姨通常下半身只穿内裤就去阳台晒衣服
尤其假日都是中午才出去晒
结果看到屁股上已经出现三角形的晒痕了
最近色差还越来越大
可以预估今年底我会变成一个大黑炭
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觉得抱怨太多
最近值得一提的好事有
https://i.imgur.com/OmcRDoB.jpg
哑铃卧推进步了
可能是变胖了力气变大
两三周前
12公斤哑铃可以比较稳定推完12-14下
14公斤状况好能推6-8下
昨天尝试以14公斤作为主要训练组
6下左右
胸部很痛哈哈哈哈
缓慢的进步
我觉得也很好
屁股明显比去年还翘
虽然我不确定是不是变胖才有的错觉哈哈哈
因为太害怕自己会被杠铃压死
可能下半年才会再找教练重新学三项
还有室友推荐别家健身房
也许因该八成年底合约到期会换家
^_^
晚安
https://i.imgur.com/OZI07w8.jpg
能吃就是福