[问安] 5/12 恢复训练 MCBOBSON PTT批踢踢实业坊

[问安] 5/12 恢复训练

楼主: MCBOBSON (FREE STYLE) 2021-02-10 11:12:00

午安

恢复训练第二天

练肩膀

肩推空杠暖身后

最重到70 clean一下起来后

Power jerk可以到三下

机械肩推60*10*3还可以撑完

应该真的恢复的差不多了吧～～

练完采买过年的东西

金兴麻荖基隆很有名的店家

不用排队就赶快买了

也去连珍买拜拜要用的红纸咸糕

过年感觉慢慢有了～

越来越觉得CH有点无聊了

https://i.imgur.com/8echhQC.jpg

昨天拿到的新短夹

希望新的一年顺利

作者: Tillandsia (熙亚) 2021-02-10 11:12:00

午安

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2021-02-10 11:15:00

真的高手

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2021-02-10 11:30:00

午安基隆猛男

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-02-10 11:47:00

辛苦辛苦了

作者: LPO710 (LPO) 2021-02-10 12:04:00

手指头可爱

作者: klarinett (= =) 2021-02-10 12:09:00

里面空空这样不行!

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