午安
又到了这时间，离下班前的30分钟~
下班后又是吃饭的时间啦
你们晚上吃啥呢?
今天我不用煮饭啦~老爹下厨~
他准备来锅鲑鱼味噌汤，清炖牛肉以及我前几天剩下的红酒咖哩~
回家准备吃爆~

怒吃

晚上想来个鸡排

对啊你各位吃啥 分享一下

先说你吃啥ㄅ~

鸡胸鸡蛋板豆腐高丽菜金针菇杂粮饭木瓜吧

对了k拔，我的生酮炸鸡，抱歉拍的有点丑，还有辣椒粉XDhttps://i.imgur.com/zUMz2TT.jpg

吃妈妈煮的饭!!

这炸鸡不说我以为是买来的~

我今天忽然想烤烤看蛋糕

回到家才知道是什么（但昨晚听说有石斑）（哭哭）

奶味重的　突然很想吃　想用气炸锅烤烤看

给开司一道清蒸石斑~

林拔你这个看起来很可以阿....

巴斯克吗~~

生酮炸鸡?

我的巴斯克就是用气炸锅做的呀

可以R~

你看 马上有人出来证明~

面皮是原味乳清蛋白粉啊沙丁鱼，所以零淀粉

感觉好像美卖

K拔　气炸锅很无敌啊～～　

不过拿乳清来裹鸡肉不会太豪华ㄇ?

好 来喂狗看教学!然后给我老婆看XDDD我老婆只会丢鸡块薯条蛋塔进去...喔 还有虾片

雅　我之前有留食谱　晚上再来看看

你可以先从巴斯克开始弄，那个最简单怎么烤都行~

K拔　我弟炸过地瓜球　我妈常拿来烤鱼　我炸过猪排炸鸡块薯条地瓜条杏鲍菇鸡腿　都只是基本款

K爸需要我给尼我当初做的巴斯克食谱ㄇ，我已经把他SOP

看完这篇推文，口水ㄧ直流

感觉很妙... 我拿我的巧克力粉来试试..

开司　好～　因为我没胃口吃晚餐已经叫我妈不要留

虽然我很想要 但我觉得如果学会了 我大概会吃爆...- -

莎莎尼要食谱??我怕你看了食谱就不想做~~

我给我女儿阿 让她来烤XD

那我站内尼ㄅ~我做给你的不会太甜吼???

我也要食谱~~

靠，尼都会做惹，我的版本不是很甜喔= =

不管啦~~~

味噌汤wwwwww

沙丁鱼巧克力先不要吧...........

周一 店家有三杯鸡 如果没有卖完 我都吃这个

好 就这么说定了!!如果我女儿有做出来 我再给你看XD

想喝味噌汤ㄇ~~三杯鸡 记得要有屁屁~~等等我寄给尼~

好啊　开司给我食谱　我和我手上的比较看看哪个简单　我做哪个　ＸＤ

看来我自己做烤一夜干比较快

鲑鱼味噌汤很好喝啊啊啊啊啊 加洋葱跟白萝卜熬汤wwww

白萝卜 是拿来炖牛肉的~莎莎 晚上我给你食谱~

气炸锅炸炸鸡逼油很威。

真的ㄇ，我都是用锅锅逼油

我喜欢气炸锅 省油 还有去油

可是我没有QQ

气炸逼油非常优秀！开司　好　谢谢

买给我，两位~

我已经准备好碗筷在待命了

拜托 开私 现在一台气炸又不贵 买了啦

我就懒咩~乃内湖让尼吃爽爽~

https://i.imgur.com/IAP0ZLI.jpg 三杯

牛肉在哪儿～

老爹说明天，还没烂~

https://i.imgur.com/ICwPfzb.jpg 我的晚餐～

开司老师0.0// 我要报名烹饪课程～～～

那是我爹煮的 不是窝~