晚安
是在虚度光阴
抑或享受生活
端看自己的想法
又或者 是给自己的借口？
从前都只有对中200元的
这次 终于 有不一样的 XD
https://i.imgur.com/d0AKsO9.jpg
最喜欢的星期四来了
接着又会到了不怎喜欢的星期五
https://i.imgur.com/jtP77Ar.jpg
红萝卜是不是要煮很久才会熟.....
觉得好像生生的 好难吃QQ
基础代谢1198算少是吗？
顺便征个 你 妳 运动休闲风的服装照
还是衬衫 短裙 都可以

这也太少了吧

你指 哪一条

基代啊，不到1200，妳是很瘦还是都没在动啊？

有在运动时也没超过1300 你多少？

1850，妳不到1200感觉吃几口就爆热量了诶

恭喜

所以我越来越胖啊 哈哈哈可是650 感觉一杯珍奶 或一餐 好像也差不多？

至少我可以多吃一次宵夜啊XD我突然好想吃咖哩饭喔

你不敢吃吧？我还有剩咖喱 哈哈哈哈

我哪会不敢吃啊，咖哩热一热就好了啊

你吃宵夜。不就要再多运动了 你复健如何了

复健之路很漫长，至少要6到8周，这段期间我要当肥宅

一次不小心......就要6-8周。拍拍

你那么晚，征的到照片吗？

哇呜恭喜中奖！ 晚安

等你寄啊 六件衣服是吗XD晚安 Lisa 你也好晚

一个包包，一件大衣，一件衬衫，三件毛衣啦，寄衣服给你喔XD

这时间看到咖哩牛五花……恨！

不要的 给我 谢谢。可以寄它们的照片看看 加上你也可以leo 其实是猪五花 还有生生的红萝卜

我没有单独拍衣服的习惯啊，有穿我才会拍我现在有点想吃东西了，可恶

方便面 呀

红萝卜？！哪里有红萝卜～（无视

我吃方便面隔天脸会超水肿，大概跟被打巴掌差不多

红萝卜如果有电锅可以先蒸一次 没有电锅就先切一切冰冷冻破坏他的纤维 以上两种方式红萝卜再下去煮都不会有生的感觉

哇 感谢love建议 原来是这样还好你那天 头发掉进方便面连 不然隔天丑丑的

妳放大绝了

我想吃鸡块

现在麦当劳这时间好像没鸡块了

..........只能想想。早上继续煮冬粉

https://i.imgur.com/Gy5jpmx.jpg 我放一张快十年前的穿搭好了，因为最近没拍什么休闲运动风

好感动 QQ 终于有照片

妳这时间点不对啊，当然没照片

早上不知道会不会有XD 可是之前三更半夜也会有

会不会是妳照片都放一样，被看腻了XD

哈哈哈哈 照片很少重复 大概老了？！

基代跟很多东西有关系，不过主要是体重啦@@肌肉比脂肪只拥有多一点点的热量消耗

那林爸 你多少呀？

我三个月前量大概1800，现在应该有再增加，体重增加了....

越高 可以吃越多 挺好：）

恭喜，红萝卜不容易熟，要先煮过

红萝卜建议先切好要的形状后拌一点油在蒸，营养素比较出的来，也能确定熟

原来 大家都这么了解红萝卜 ..... 以后还是薄一点好了

肌肉量够的话 基代也会上升唷为什么CC不喜欢星期五?

那莎是多少呢？ 因为周五要回婆家XD

我基础代谢差不多1265而已～

可是99感觉瘦

我一般体型～主要还是体态好比较喜欢～但昨天其实就喝了一点珍奶 惨惹 热量484爆表那今天再喝一杯好惹（咦

99太瘦了

cc,太瘦了！！

对啊 是cc太瘦吧～

哈哈哈 我近年来 很胖 跑步二个月没成效放弃了99喝的珍奶 还好呀 哈哈 还可以再喝

我基代上次量1300多　

莎有在运动 应该看起来 结实吧？ 有没有腹肌XD

手臂 脚 都很结实！ 但肚子一直都很团结！

好强 恭喜！