[问安] 减脂期快结束了 yixian PTT批踢踢实业坊

[问安] 减脂期快结束了

楼主: yixian (你好请缩) 2021-01-25 22:48:33

晚安汪踢
晚安台北
晚安鸡胸肉
晚安脂肪
昨天在某s的贴文下闲聊
看到某sp某2005之类的人推文
就觉得有种被欺负的感觉
但又想想
我看张忠谋也会有种被欺负的感觉
真的是不要想太多
他们都是特殊人种 99.99%那种吧
我这种弱肥宅真的是望尘莫及
不过上礼拜量体脂，距离上次一百天前量体脂降了5%
觉得进步得有点快，受宠若惊，
但还是弱肥宅，没什么肌肉，
希望有朝一日也可以朝几位大肌肌巨巨前进几步，
到时候才能多一点信心跟大哥们攀谈，
现在看到自己都会自卑得不敢说话。
啊现在才要讲标题，
不过我减得有点久了，
预计过年开始转增肌试试看，
以前没观念没跑过增肌期，
现在有点紧张陌生不知所措，
有没有前辈可以指导交流带领的啊。
到时候就可以多吃几口热量了，想到就有点舒服。

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-01-25 22:52:00

这减脂太厉害了，增肌可以找林拔，他超强

作者: mary74 (是该遗忘了) 2021-01-25 22:54:00

我记得楼主本身看起来很瘦欸

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2021-01-25 22:59:00

接下来换我！

作者: akane2005 (akane) 2021-01-25 23:32:00

蛤这种东西就累积的阿觉得没什好比的@@

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-25 23:49:00

吃吧吃吧～

作者: moriselena (钢铁莎) 2021-01-26 00:10:00

我也开始减脂 Q_Q

作者: lin860311 (whywhy) 2021-01-26 00:22:00

我很一般啊....路边大叔等级XD

作者: moriselena (钢铁莎) 2021-01-26 00:22:00

其实不太会饿到我就是吃健康的食物还蛮饱的

作者: lin860311 (whywhy) 2021-01-26 00:26:00

新手蜜月期的增肌都会很有感的，要注意的是不要训练过度

作者: hfcar2005 (hfcar) 2021-01-26 00:43:00

2005好像是我耶XD

继续阅读

[征求] 下班后的运动选择m99230215 [征求] 聊天cpajuliayu [问安] 含糊kenneth74715 [问安] 不无聊dollymini [问题] 家常菜品RainyNight17 [征求] 语音聊天Sunnerdy [问安] 显微根管yixian [征求] 高雄宵夜vbnm [问安] 一天moriselena [征求] 聊天说说话XGJ