[问安] 减重 ariaaria PTT批踢踢实业坊

[问安] 减重

楼主: ariaaria (Aria) 2021-01-25 18:27:24

晚安汪梯
晚安台北
晚安晚上进修当休息日
今天晚上上课没得运动
就当作休息日
就以前和现在的经验来看
饮食控制一直是个难题
常常运动完就......开吃
整个没意义啊（摔手机
我今年的北高啊......（远望
明天（？）开始我会认真减脂和增肌
https://youtu.be/3CGs348LEIY

作者: klarinett (= =) 2021-01-25 18:34:00

其实北高....体力控制好不要爆冲应该就没问题了吧

作者: sardine ( ) 2021-01-25 18:37:00

晚上先吃一波啊

作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME) 2021-01-25 18:43:00

我每天晚上都运动完吃晚餐也没胖回来每天控制好总热量没事的

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2021-01-25 18:47:00

我也在努力减肥~

作者: klarinett (= =) 2021-01-25 18:54:00

安啦北高没什么爬坡的啦~

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2021-01-25 18:59:00

很简单，努力运动吃少一点就豪~

作者: klarinett (= =) 2021-01-25 19:00:00

KOM....坏朋友问我要不要东进....怕

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-01-25 19:23:00

北高我都是开车的XD

作者: amilus0 (露可可) 2021-01-25 19:33:00

今天爆热量的来了~

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