[问安] 忙碌的一天 nixpunk PTT批踢踢实业坊

[问安] 忙碌的一天

楼主: nixpunk (纪) 2021-01-18 22:51:59

今天是个忙碌的一天
因为同事休假
只剩我一个
早上开晨会
开完晨会开团队会议
然后马上去带活动
中午休息
下午又继续带活动
带完超累的
忙了一整天
好想当一团肉就好！
虽然我身上肉本来就很多了XD
台北晚安，努力减肥第116天？应该是吧XD
数到忘记了，反正持续一阵子了
https://i.imgur.com/肥宅退散.jpg
我要战胜体脂肪！
话说今天都在放老歌给病人听
那就都听老歌吧
今天来个两首我很喜欢的
心痛的感觉
https://youtu.be/IMHz79pVL5I
花若离枝
https://youtu.be/X_F-fU4y5Cg
还是老歌好听
很喜欢苏芮唱的这两首！

作者: klarinett (= =) 2021-01-18 22:55:00

....ㄇㄉ哪里肥!!!哪里肥!!!

作者: s2500205 (KingWon) 2021-01-18 22:55:00

我减了30年还是一样肥呜呜呜

作者: isupp (卢小孩) 2021-01-18 22:56:00

哇！！哇！！！～

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2021-01-18 22:56:00

对嘛哪里肥！！！（翻桌

作者: moriselena (钢铁莎) 2021-01-18 22:57:00

肉在哪？（翻桌）

作者: ccake (cakw) 2021-01-18 22:57:00

我就默默的看图就好

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-18 22:57:00

= = 汪踢的身材标准好严格 99好怕

作者: DaJa1984 (姐) 2021-01-18 23:00:00

真的好严格

作者: hznws (安安你好我是安安) 2021-01-18 23:03:00

到底哪里肥...好生气

作者: akane2005 (akane) 2021-01-18 23:04:00

太强喇

作者: klarinett (= =) 2021-01-18 23:05:00

我觉得蓝瘦我决定去睡了梦里我什么都有QAQ

作者: qscxz (奈米哥) 2021-01-18 23:06:00

性感男神

作者: rosa1980 (Rosa) 2021-01-18 23:10:00

辣个手臂我可以

作者: sardine ( ) 2021-01-18 23:10:00

太瘦了拉

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2021-01-18 23:11:00

贵人说有肚子才有桃花！！！

作者: s2500205 (KingWon) 2021-01-18 23:12:00

还没80说啥呢

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-18 23:13:00

要看体脂～你多少？

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2021-01-18 23:13:00

好啦都别激动，窝最肥，汪梯第一ㄈㄓ~

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-18 23:15:00

开司来了上一下背肌图

作者: eskimosai 2021-01-18 23:15:00

一样的月光酒矸倘没谋

楼主: nixpunk (纪) 2021-01-18 23:19:00

2005，可是我体脂比你高，肌肉量也没你多

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-18 23:20:00

这身材不可能25%吧..... 连我都差不多23惹

作者: eskimosai 2021-01-18 23:22:00

有时候看电视有志工去那些老人院唱歌给老人听感人

作者: isupp (卢小孩) 2021-01-18 23:23:00

开司，等你囉～

作者: sardine ( ) 2021-01-18 23:23:00

30% 在此参上

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2021-01-18 23:24:00

对差不多再+10（递鸡排

作者: akane2005 (akane) 2021-01-18 23:24:00

数字不是重点吧看起来怎么样比较重要

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2021-01-18 23:24:00

都看过了没啥好看啦~

作者: sardine ( ) 2021-01-18 23:27:00

如果这周胖的都是脂肪应该33%了...

作者: isupp (卢小孩) 2021-01-18 23:27:00

开司，可是今天没看到啊～

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-18 23:30:00

开司啊甜点吃了会再吃背肌也是一样的

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2021-01-18 23:32:00

其实我没啥练后三角，偶尔玩一下脸拉

作者: LovElva4ever (空空) 2021-01-18 23:33:00

体脂不够不能当一块会呼吸的肉好吗！

作者: sardine ( ) 2021-01-18 23:35:00

那是排骨吧空空名言XD

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2021-01-18 23:39:00

其实我做的动作很少

作者: LovElva4ever (空空) 2021-01-18 23:40:00

一块会呼吸的肉是我

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2021-01-18 23:41:00

也就硬举团身引体向上团身前水平，我没特别练肩膀过

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-18 23:41:00

开司唯一推荐前水平 XD

作者: akane2005 (akane) 2021-01-18 23:42:00

https://i.imgur.com撤.jpg后三角应该没什么人会特别练

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2021-01-18 23:42:00

因为我懒，我只是跑步时无聊做个几下

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2021-01-18 23:42:00

人生就是要不断超越自己啊XDDD可恶！！！看起来好好吃～484想收买我...

作者: isupp (卢小孩) 2021-01-18 23:44:00

哇！！！跟到可以准备就寝了～

作者: akane2005 (akane) 2021-01-18 23:45:00

皮肤差@@

作者: LovElva4ever (空空) 2021-01-18 23:46:00

好但你只能排在我后面！（？

作者: rosa1980 (Rosa) 2021-01-18 23:47:00

自己做鸡排很厉害2005倒三角欸

作者: akane2005 (akane) 2021-01-18 23:48:00

汪梯路人都是倒三角

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-18 23:50:00

纪可以来一份天妇罗丼饭吗？

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2021-01-18 23:51:00

期待下次po破80的照www那你也会做酥酥鸡吗？但是我现在想吃鱼下巴XD（被揍

作者: rosa1980 (Rosa) 2021-01-18 23:52:00

那我要白糖糕

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2021-01-18 23:56:00

有心一下子就能达成啊科科齁你！！！我.......还是去睡好了QQ

作者: sardine ( ) 2021-01-18 23:58:00

那个鸡看起来很不错

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-19 00:01:00

甜点可以交给开司你们要不要这么优秀啊～

作者: littlefishs (小鱼) 2021-01-19 00:04:00

真的很厉害

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2021-01-19 00:08:00

由衷希望你下个月就破80...呜呜还剖面照咧.....我决定要辞去贵人的职位了（脱背带

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-01-19 00:12:00

手作也好厉害呀～

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2021-01-19 00:15:00

谁叫你拿照烧我QQ 我不适任啦（剪断

楼主: nixpunk (纪) 2021-01-19 00:18:00

手作真的很好玩以后不烧妳了！（黏回去

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2021-01-19 00:20:00

那我要四只阿愣来抚慰我幼小的胃XD

楼主: nixpunk (纪) 2021-01-19 00:30:00

好说好说，四只ok

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2021-01-19 00:32:00

那我就可以放心地继续玩candy了

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