https://youtu.be/VRAoq1vuaaE
午安。
体感温度好低。
早上实在有点离不开温暖的被窝，而且外面还在下雨。
但，转念一想，自己2021的目标，就马上下床刷牙出门运动了。
想要的，就是要坚持下去。
午餐吃了好久没吃的肉燥饭，开心！
https://i.imgur.com/ZTMcAnV.jpg
今天练背和三头。
觉得炸了，晚上要好好拉开。
https://i.imgur.com/9iVnREu.jpg
手好像越来越像男生的手？
指甲长长了，好像差不多要剪短和重新上色了，但，也是耗时。
偷征边工作的闲聊。

这个手我来/

这个手我来

推有决心

来我的怀抱温暖（误

推坚持

我也每天运动，坚持下去

午安 /

那是青菜豆腐蛋花汤嘛~y

神壮 说不定可以一手扛起我这肥宅惹

超强的 本来我也犹豫早上要不要练腿可是想想因为是腿 更不能逃惹

我都没休啊，毛毛雨、低温照跑。差8公斤回到标准体重

巨巨可以教我怎么练吗

我这一周天天赖床，想知道莎莎2021目标是什么，分享分享~

妮莎午安。。

手指头好长

好，莎。。爱妳♡

每周练持续下去就很棒了

这一组几公斤

板上两位健身女王之一的文，推一个

穿太多！ （x)

我上高铁 已过板桥 肉燥饭我来了什么 你吃完了 老师 下音乐 登 登 ～

等等练完可能要先回家换衣服了

WOOW!!!期待成果照，背肌翘臀都想看~

超强的重量

好 0.0

超冷的

冷爆

莎莎要多穿一点～阿龟在龟壳里都觉得冷了(抖)

我看得懂图！ QQQ

指甲油颜色好看

还好我脂肪多 热量多多

手指甲好像抹茶 我今天也练背 赞

好累QAQ 果然没运动的身体就是糟糕