[问安] 一个便当三主菜 MCBOBSON PTT批踢踢实业坊

[问安] 一个便当三主菜

楼主: MCBOBSON (FREE STYLE) 2020-12-26 12:12:54

午安

家人要吃的便当店11点才开门

为了等到开门在健身房待了快三小时

背部

下拉左右60 滑船单边50

还有一堆机械式练背

练完后开始踩滑步机

https://i.imgur.com/A60TfIA.jpg

完整练完起来发现

站都会站不稳

今天中餐排了

基隆知名的排骨饭

https://i.imgur.com/TUkvjuO.jpg

家人交代

小孩才做选择大人要ㄧ次吃到爽

就达成了

一个便当三主菜的成就

好狂的便当好高的热量

作者: ryo923 (Tzecheng) 2020-12-26 12:13:00

可以啦，有吃得开心比较重要

作者: AREKU (アレク) 2020-12-26 12:14:00

健康

作者: klarinett (= =) 2020-12-26 12:17:00

没看到便当图阿

作者: AREKU (アレク) 2020-12-26 12:19:00

三主菜排骨鸡腿控肉

作者: applejaon (Ivy Lin) 2020-12-26 12:41:00

这是那一家

楼主: MCBOBSON (FREE STYLE) 2020-12-26 12:45:00

https://i.imgur.com/lOriKMH.jpg

作者: nixpunk (纪) 2020-12-26 12:52:00

我喜欢虾仁～好吃

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2020-12-26 13:01:00

排骨饭分哦

作者: applejaon (Ivy Lin) 2020-12-26 13:01:00

这间蛮油的

作者: edwin1129 (无心法师艾德温) 2020-12-26 13:19:00

这样饮食跟运动能达到平衡吗?恩恩朝目标继续加油

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