离别
离别虽然在眼前
好啦不是要唱这首歌
只是想说今天深蹲的时候出状况
有次想推起来但重心跑掉差点爆炸
后来练到右边膝盖附近有点不舒服
只好停止
第一次发生这种状况QQ
但现在好像没事
希望休息几天可以正常继续练
提醒大家冬天运动前一定要充分热身
(我有慢跑热身啦而且是后面的组数才出状况的
晚安汪踢
晚安台北
晚安健身房
晚安张学友

晚安，重训还是要小心耶！不要受伤了。很乖！ 回家后膝盖还好？好喔！ 小心为上！