晚安
最近不知道怎么了
每到晚上就是很饿
坐立难安的那种
啊不想吃难吃的东西
便利商店熟食都pass
想吃咸的
饼干勉强
总之……我努力克制淀粉量
今天总共的淀粉……
应该是1/6杯米、1包苏打饼、早上火锅的饺子类共12个
应该不算多吧……
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被否定后常常会陷入低潮
某个朋友来找我聊天
他建议我要找五件事，每天执行
当时我只想到开学车，因为那是我的退路，除此之外的我想不出来
现在我想到了三项
分别是有氧、静心、练琴
如果没有别的安排的话就分别执行三项各半小时，从明天开始，希望可以。
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小胖咪前阵子又开始吐啦
但对罐罐的反应没有之前那么好
而且我现在也确实不方便让她每天都罐罐
所以我制定了计画
w136鲜食，通常是虾虾
昨天有买到特价的鸡里肌所以今天做了鸡肉虾虾丸
她还挺捧场的，15颗分4次给她都有吃完而且没有吃太快到吐
w25罐罐
要分三次给
第一次只有两勺肉加化毛粉加白开水
第二次是剩下的肉的2/3加一点点罐头内的汤加水
第三次是少量的肉跟罐头汤汁
这样应该可以让她不要吃太快而吐
周末她阿母要约会所以周末她吃乾乾
这样应该……试行一阵子吧
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所有的卡关都只是磨练
今天讲师说了一句话我在神游中突然醒来，心有戚戚焉
一定有什么要我在这种环境下才学得会的
做就是了