[问安] 拉伤 lv05 PTT批踢踢实业坊

楼主: lv05 (杰米) 2020-12-01 07:09:36

台中早安
昨天练腿代偿道到下背
但好像很常这样子
下背受过伤后很容反复的发作
在想要不要不深蹲了
改用器械式的练腿
希望大家身体都健康
男人的下背真的好重要呀
https://i.imgur.com/qh6E1tZ.jpg

作者: yixian (你好请缩) 2020-12-01 10:02:00

保重

作者: isupp (卢小孩) 2020-12-01 07:12:00

早早早，少了熊说～

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2020-12-01 07:19:00

护腰要穿呀！或是降次数

楼主: lv05 (杰米) 2020-12-01 07:21:00

真的要买腰带了我喜欢老虎

作者: lin860311 (whywhy) 2020-12-01 07:36:00

欸我肩膀也有点飞鸟飞过头的感觉，飞不太起来了

楼主: lv05 (杰米) 2020-12-01 07:40:00

飞鸟我是手肘不超过肩

作者: akane2005 (akane) 2020-12-01 07:50:00

到底大家是都操多重啊（怕

作者: agwen611 (珍奶的故事) 2020-12-01 08:46:00

我昨天也拉到下背QQ

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