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[问安] 大不易

楼主: tina60326 (无)   2020-11-23 10:04:45
早安
认真看数据发现
10个月的时间
肌肉多1.2
脂肪也多0.6
果然养肉大不易QAQ
圣诞节
该做提拉米苏还是乳酪蛋糕呢？
聊天～
作者: moriselena (钢铁莎)   2020-11-23 10:06:00
超不易，我是减脂也掉肌肉:(
作者: gaelchen (带鸟飞的鱼)   2020-11-23 10:06:00
都做不好吗
作者: lin860311 (whywhy)   2020-11-23 10:07:00
我也觉得增肌减脂很难...
作者: coware (Co-ware)   2020-11-23 10:11:00
厉害了
作者: s2500205 (KingWon)   2020-11-23 10:16:00
厉害捏 我增肌都只会增脂 肌倒是文风不动
作者: lin860311 (whywhy)   2020-11-23 10:17:00
我记得之前看过一个说法是，人在自然情况下，一年能增肌5公斤已经差不多是极限了
作者: gaelchen (带鸟飞的鱼)   2020-11-23 10:18:00
提拉米苏跟乳酪蛋糕都做，不好吗？
作者: shenrong (黑杰克(大叔))   2020-11-23 10:18:00
乳酪蛋糕
作者: ryo923 (Tzecheng)   2020-11-23 10:23:00
维持步调，自然就会增肌了
作者: MooonRiver (像永不愈合的固执伤痕)   2020-11-23 10:25:00
提拉米苏分
作者: somisslove (自古多情多余恨)   2020-11-23 10:27:00
我想吃重乳酪!!
作者: lin860311 (whywhy)   2020-11-23 10:39:00
你有没有吃肌酸啊
作者: somisslove (自古多情多余恨)   2020-11-23 10:40:00
我要6吋中的两片!
作者: yixian (你好请缩)   2020-11-23 10:50:00
提拉米苏
作者: somisslove (自古多情多余恨)   2020-11-23 11:39:00
（拉椅子期待
作者: yixian (你好请缩)   2020-11-23 11:59:00
我一片
作者: hsing30 (神隐＊星星知我心)   2020-11-23 12:05:00
你太瘦了~~~
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