楼主:
sardine ( )
2020-11-03 19:30:25晚安
烫小白菜撒盐意外地还满可以吃的
360g蔬果 140g蛋肉
极限轻食
努力赶跑沙丁鱼肚
https://imgur.com/h858e0C
餐后要来点 游泳/慢跑/脚踏车/核心训练
你喜欢哪一种运动呢?
其实我很想练习这个
但每次上课都四肢不协调完全呆掉XD
https://youtu.be/0Y7rKm0aw8M
Lady Gaga - Just Dance
https://youtu.be/2Abk1jAONjw
作者:
iluntsai (Helen)
2020-11-03 19:31:00我要蛋蛋和小番茄
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2020-11-03 19:31:00史达林好厨艺，赞赞赞
楼主:
sardine ( )
2020-11-03 19:34:00海伦你家里都有煮不是我只是全部丢到水里 再捞起来而已啦
作者:
iluntsai (Helen)
2020-11-03 19:35:00我吃饱了啊，可是看到那个蛋好想吃
楼主:
sardine ( )
2020-11-03 19:35:00杏鲍菇水煮 就 什么味道都没有XD游泳慢跑没办法连着做拉红萝卜明天回归XD水煮蛋很特别?
作者:
iluntsai (Helen)
2020-11-03 19:37:00水煮蛋不特别，但是好吃啊
楼主:
sardine ( )
2020-11-03 19:39:00三铁我还不行keren 不可以挑食 效果会比较好唷今天懒 全部丢一锅煮到熟 不用顾
我最近真的吃多了==腰围直接多了半吋。羡慕你能一直坚持XD
楼主:
sardine ( )
2020-11-03 19:44:00XD keren 是不是清单还有第二行林爸 我前两周吃很多..现在刚刚回归正常而已
作者:
alethea (艾妮莎雅)
2020-11-03 19:59:00以前我选睡觉，现在我还是选择睡觉
楼主:
sardine ( )
2020-11-03 20:00:00我要下水拉 大家一起努力!
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2020-11-03 20:04:00慢跑+引体向上
作者:
s2500205 (KingWon)
2020-11-03 21:22:00我就是吃还是吃<(￣︶￣)>
楼主:
sardine ( )
2020-11-03 21:56:00