[问安] ryo923 PTT批踢踢实业坊

楼主: ryo923 (Tzecheng) 2020-10-21 13:21:58

午安
结束地狱减重之后
能正常吃东西
真的很爽
这段时间
6-10月
真的是减掉7kg的脂肪
肌肉量完全没掉
这种地狱生活
不想再尝试惹QQ

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2020-10-21 13:23:00

我之前成功一个月忙休息现在开始很恶心的减重饮食

作者: akane2005 (akane) 2020-10-21 13:25:00

极端本来就不甚好

作者: alethea (艾妮莎雅) 2020-10-21 13:25:00

暖男辛苦了~ 你能那样吃真的很强

作者: AREKU (アレク) 2020-10-21 13:25:00

当初要是再减的快一点可能就是某人的男友了(误

作者: emptyway (道瑜空) 2020-10-21 13:26:00

帅！！！

作者: huntersp (史匹) 2020-10-21 13:30:00

要变浩克了

作者: sardine ( ) 2020-10-21 13:32:00

正常吃是指继续水煮餐吗XD

作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-21 13:34:00

增肌就不怕吃多了没事

作者: submarineche (风的孩子) 2020-10-21 14:12:00

小心太放肆会反弹跟火箭发射一样快

作者: gn01264418 (↗小龟↙) 2020-10-21 14:16:00

暖男别怕～下次是两年后的事情了 ╰（▔▽▔）╭

作者: keren0123 (Keren) 2020-10-21 14:17:00

超想看暖男正常吃的菜单是什么我不想再看到水煮的那些东西了...

作者: s2500205 (KingWon) 2020-10-21 14:17:00

垃圾食物吃起来

作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-21 14:30:00

多吃鱼啊蛋啊，油脂该摄取还是要摄取。洋葱什么的也要，淀粉减量。饮食就会让你瘦了，不需要水煮啦。暖男只是在快速降体重

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2020-10-21 14:36:00

欢迎回来大吃大喝的行列～

作者: isupp (卢小孩) 2020-10-21 16:26:00

作者: ee246810tw (嘎0102) 2020-10-21 16:38:00

没掉肌肉也太强了吧～

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