[问安] 跑起来 hsing30 PTT批踢踢实业坊

[问安] 跑起来

楼主: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-10-19 20:20:16

可能雨天也可能变懒了
晚安汪踢
为什么跑步机显示的公里数和手环有落差呢
落差很大的那种
一样是20分钟跑步机3.5KM, 手环2.3KM
https://i.imgur.com/r5rpNVF.jpg
https://i.imgur.com/RJPbej6.jpg
是说和以前相比打完羽球再跑步
好像最近呼吸比较顺畅了
大概是体重减少之后膝盖负担变少
安安安安安安安安安

作者: sardine ( ) 2020-10-19 20:22:00

手环参考就好

楼主: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-10-19 20:22:00

路跑我就真的参考手环的公里数了

作者: wami0613 (。) 2020-10-19 20:27:00

晚安

楼主: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-10-19 20:27:00

晚安啊哇米

作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-19 20:27:00

好，我明天也来跑个三五公里

作者: keren0123 (Keren) 2020-10-19 20:28:00

我那天跑完脚废到今天还在痛没办法跑第二次... 只能去骑脚踏车硬撑一下

楼主: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-10-19 20:28:00

楼上这厉害了 35公里超越全马（看我膜拜的眼神

作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-19 20:29:00

三到五公里啦......

楼主: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-10-19 20:29:00

凯伦第一次不能太ㄍ一ㄥ自己运动要循序

作者: keren0123 (Keren) 2020-10-19 20:31:00

我以为跑洲际来回一趟还好没想到这么惨...

作者: justoncetime (台北丛林好冷~) 2020-10-19 20:32:00

跑步机等于是原地跑,运动手环/表动作感应器一般是侦测正常跑步吧,好点的还有GPS轨迹才能更准

楼主: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-10-19 20:33:00

https://i.imgur.com/DOcsbGh.jpg我跑了快2个月才敢这样跑

作者: keren0123 (Keren) 2020-10-19 20:37:00

跑步真的超累～听你的下次试试从1K 2K开始

楼主: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-10-19 20:40:00

刚开始就给自己设个简单的目标然后注意呼吸这样XD

作者: keren0123 (Keren) 2020-10-19 20:42:00

差点喘不过气七天后回家...

楼主: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-10-19 20:43:00

...... 有我一开始会这样

作者: ccsmaller (有人想去长滩岛吗?) 2020-10-19 20:46:00

我今天走步道爬很多楼梯了(=￣ω￣=)

楼主: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-10-19 20:47:00

老苏这也有运动到可以！

作者: s2500205 (KingWon) 2020-10-19 22:08:00

星哥晚安我跑个2公里就快暴毙惹

楼主: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-10-19 22:10:00

跑起来好吗！！

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-10-19 22:25:00

跑步我不行，倒地

楼主: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-10-19 22:28:00

你玩运动环就好玩久一点

作者: mizunashi (秘斯那虚) 2020-10-19 22:55:00

星星晚安安~ 跑起来!!

楼主: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-10-19 23:05:00

晚安

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