[问安] 该减肥了 (^ ▽^ ) rosa1980 PTT批踢踢实业坊

[问安] 该减肥了 (^ ▽^ )

楼主: rosa1980 (Rosa) 2020-10-19 12:01:31

交情够好才能把生理期的阿姨我约出门滴～
结果昨天喝了冰的
今天痛阿阿阿阿阿
https://i.imgur.com/
一秒到泰国！*\(^o^)/*
月亮虾饼好吃
https://i.imgur.com/
https://i.imgur.com/
午安
我真的胖了耶0.0
https://i.imgur.com/

作者: akane2005 (akane) 2020-10-19 12:03:00

对喔真的要交情够好我才会想出门

作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-19 12:04:00

我也胖了呜呜呜

作者: firelemon (鲁鲁修) 2020-10-19 12:07:00

大象可爱

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-10-19 12:07:00

我也胖了!呜呜呜

作者: iluntsai (Helen) 2020-10-19 12:13:00

这里...好像是之前想去的地方，后来没空去

作者: s2500205 (KingWon) 2020-10-19 12:15:00

我也胖了呜呜呜

作者: ariaaria (Aria) 2020-10-19 12:15:00

我已经在铲肉了

作者: firelemon (鲁鲁修) 2020-10-19 12:16:00

是脚那边吗

作者: hungry151 (小王子的玫瑰花) 2020-10-19 12:16:00

每天都在减肥

作者: akane2005 (akane) 2020-10-19 12:17:00

没看到胖在哪呀

作者: ariaaria (Aria) 2020-10-19 12:17:00

分手真的好痛......尤其跟自己的肥肉和脂肪QQ

作者: ko782 (瑟瑞忒) 2020-10-19 12:21:00

跪求餐厅地点

作者: ariaaria (Aria) 2020-10-19 12:21:00

不是你的错，一切都是台湾的错，当你想减肥，却一堆美食逼你不能减XD

作者: motor5808 (不要叫我葛格) 2020-10-19 12:23:00

有我胖？

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-10-19 12:24:00

一起一起~努力减肥中!

作者: s2500205 (KingWon) 2020-10-19 12:24:00

那我只好躲起来惹 |д･)

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2020-10-19 12:29:00

我这几个月也胖了不少XDDD

作者: akane2005 (akane) 2020-10-19 12:33:00

每次觉得比较有肉的时候磅秤都告诉我：你想太多了

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-10-19 12:34:00

我现在已经有点卡住了~正在努力继续减少

作者: lsp1201 (苍海明玥) 2020-10-19 12:39:00

没瘦过… XD

作者: akane2005 (akane) 2020-10-19 12:39:00

不是就是变瘦了

作者: BPineApple (七折) 2020-10-19 12:40:00

跟大象比你还瘦的很

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-10-19 12:41:00

我要减得比你多很多!QQ

作者: klarinett (= =) 2020-10-19 12:41:00

我已经-6了目标还要再-6...

作者: akane2005 (akane) 2020-10-19 12:42:00

我也觉得很过分...还是你试试看把我变胖哈哈

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-10-19 12:43:00

我到现在已经少两位数了,可是还要更多

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2020-10-19 12:47:00

真的...可恶QQ 减个3-5公斤我就满足了...鲁鲁妳不要抛下我XDDD

作者: jrnb (jrnb) 2020-10-19 12:49:00

所以罗莎都不理偶QAQ

作者: klarinett (= =) 2020-10-19 12:50:00

我没什么练核心耶所以应该没人鱼线吧

作者: akane2005 (akane) 2020-10-19 12:51:00

你们女生对自我的要求都太高惹拉

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2020-10-19 12:55:00

我.....屁股骨架大啊啊啊QQ 而且我也很难控制自己饮食XDDD

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-10-19 12:56:00

我没有去~我都在家玩健身环0.0/

作者: klarinett (= =) 2020-10-19 12:56:00

现在76.5阿再减一台车的重量就够了

作者: akane2005 (akane) 2020-10-19 12:58:00

不用以后呀现在就可以了

作者: sardine ( ) 2020-10-19 13:00:00

胖了+2

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2020-10-19 13:04:00

钱不能带太多XDDD 会吃光光...

作者: akane2005 (akane) 2020-10-19 13:05:00

快了快了今年就脱团 ya!!!

作者: sardine ( ) 2020-10-19 13:08:00

也不能带卡跟手机唷到处都可以pay

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-10-19 13:10:00

有喔~饮食控制很多了0.0/

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2020-10-19 13:13:00

好惨QQ 不然就是不能放自己身上...

作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-19 13:16:00

等我奶子长大完成，也该来好好减脂了.....

作者: akane2005 (akane) 2020-10-19 13:16:00

放心喇该是你的跑都跑不掉

作者: sardine ( ) 2020-10-19 13:16:00

最近都吃做出增胖餐..应该先减再增不是吗先增了会不会又被减掉#1VZ1xIlA

楼主: rosa1980 (Rosa) 2020-10-19 13:21:00

手机我不会用这个

作者: motor5808 (不要叫我葛格) 2020-10-19 13:22:00

有约过吗....

作者: sardine ( ) 2020-10-19 13:22:00

我的最后一篇文

作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-19 13:25:00

减脂比较容易啊...增肌比较难，难的先做是我的习惯？

楼主: rosa1980 (Rosa) 2020-10-19 13:25:00

拖董你自己说你很忙的馁！＝＝沙丁看起来很好吃ㄚㄚ所以没有顺序的问题囉？

作者: smile800314 (阿曾) 2020-10-19 13:27:00

罗莎永远秾纤合度

作者: akane2005 (akane) 2020-10-19 13:28:00

其实无所谓吧我觉得食物的质也很重要也不是说因为运动量大就吃一堆高热量或精致食物

作者: sardine ( ) 2020-10-19 13:29:00

所以开始越备越胖了XD

楼主: rosa1980 (Rosa) 2020-10-19 13:30:00

曾，我没有啦胖了就是要面对，呜呜

作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-19 13:30:00

我觉得有氧比较容易因为运动量大就想吃东西，阻力训练倒是还好@@

楼主: rosa1980 (Rosa) 2020-10-19 13:31:00

沙丁有运动应该不会有氧我可以～～～

作者: akane2005 (akane) 2020-10-19 13:32:00

我吃的也不算少只是都吃原型食物比较多

作者: sardine ( ) 2020-10-19 13:33:00

我每次想练爆发力时肉跟油都是一起长的可能我的体质..不过这两公斤我心里有底拉

作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-19 13:36:00

沙丁鱼你的问题在饮料==

作者: sardine ( ) 2020-10-19 13:37:00

XD心情需要饮料来调适XD

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-10-19 13:38:00

沙丁的问题在饮料+1

楼主: rosa1980 (Rosa) 2020-10-19 13:40:00

饮料是有糖的嘛？2005我是甜点……

作者: sardine ( ) 2020-10-19 13:42:00

有糖才能调适心情XD

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-10-19 13:42:00

甜点是必备的!!

作者: akane2005 (akane) 2020-10-19 13:44:00

饮食真的是最大难关...甜食我是适量炸的不碰

作者: sardine ( ) 2020-10-19 13:50:00

吃2005不会变胖

作者: akane2005 (akane) 2020-10-19 13:52:00

喔喔原来罗莎想当我甜点(笔记

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-10-19 13:53:00

吃甜点会更开心!

作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-19 13:55:00

贺成交了吗

作者: puki6789 (puki) 2020-10-19 15:18:00

萝莎午安。。

作者: tomatojing (任性女子) 2020-10-19 17:41:00

我觉得过两天我也会死掉，今天偷吃了全家新的提拉米苏冰淇淋

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