[问安] 距离感
楼主: keren0123 (Keren) 2020-10-16 16:28:50
汪踢各位 午安
https://i.imgur.com/JvgxxVU.jpg
我以为星座都只是随便说说
上次跟国中几个比较好的同学聚会
他们都一致说 我虽然看起来人很好
但真的很有距离感...
https://i.imgur.com/DWfiadS.jpg
这个还不错喝
台湾不知道有没有在卖
话说回来 我已经半个月没碰汽水啦
最近在努力骑脚踏车
但也没有比较瘦啊～～
https://i.imgur.com/wTK2ua0.jpg
https://i.imgur.com/ZNYk5RQ.jpg
买了两瓶 看起来美美的
等十月测试期过完再来开箱试试
https://i.imgur.com/JvgxxVU.jpg
我以为星座都只是随便说说
上次跟国中几个比较好的同学聚会
他们都一致说 我虽然看起来人很好
但真的很有距离感...
https://i.imgur.com/DWfiadS.jpg
这个还不错喝
台湾不知道有没有在卖
话说回来 我已经半个月没碰汽水啦
最近在努力骑脚踏车
但也没有比较瘦啊～～
https://i.imgur.com/wTK2ua0.jpg
https://i.imgur.com/ZNYk5RQ.jpg
买了两瓶 看起来美美的
等十月测试期过完再来开箱试试
作者: chanjack (解渴) 2020-10-16 16:29:00
分哦
作者: gn01264418 (↗小龟↙) 2020-10-16 16:32:00
Keren拍拍 ( ･ω･)ﾉ(._.) 习惯戴着面具只是保护自己不被这个世界伤害 ╰（▔▽▔）╭
作者: emptyway (道瑜空) 2020-10-16 16:33:00
没图你说个_____！距离阿~
作者: isupp (卢小孩) 2020-10-16 16:33:00
没事没事，有我在~
作者: ryo923 (Tzecheng) 2020-10-16 16:38:00
keren超厉害
作者: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-10-16 16:40:00
一起瘦!!!
作者: sardine ( ) 2020-10-16 16:42:00
你是好人 也是个坏人~~
作者: netpal486 (随风而逝的记忆...) 2020-10-16 16:44:00
没事，有楼上在~
作者: sardine ( ) 2020-10-16 16:45:00
对不起 我94胖
作者: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-10-16 16:50:00
跑步让你2个月瘦7公斤 (差不多这样我~ 最近脚踝好像XDDDDD
作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-16 16:55:00
重训才是唯一解
作者: chanjack (解渴) 2020-10-16 16:55:00
不是说来台南玩嘛~
作者: AREKU (アレク) 2020-10-16 16:57:00
有距离感的图呢
作者: emptyway (道瑜空) 2020-10-16 16:59:00
不是说来台北嗨嘛~
作者: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-10-16 17:00:00
运动适量就好 不过不跑也不知道自己极限在哪0.0
作者: sardine ( ) 2020-10-16 17:01:00
我也是选游泳 在水里会自然地漂浮 不花力气XD
作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-16 17:04:00
有氧才是要肌耐力吧....？重训是爆发力还有肌肥大
作者: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-10-16 17:05:00
运动前暖身 运动后收身拉筋都很重要XD
作者: sardine ( ) 2020-10-16 17:08:00
好希望可以住在运动中心的隔壁 那种游完可以走路回家的
作者: chanjack (解渴) 2020-10-16 17:08:00
觉得还是不要跑的好....先快走
作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-16 17:10:00
重训不是一直撑著啊.....你到底哪里来的姿势啦！！！！重训就是让你的活动有阻力！！！
作者: malusi (别说) 2020-10-16 17:14:00
喝起来
作者: chanjack (解渴) 2020-10-16 17:31:00
要渐进 不能一次太操
作者: sardine ( ) 2020-10-16 17:34:00
一直下雨 我都没办法出门去泡水了
作者: malusi (别说) 2020-10-16 17:34:00
吃肥才有肥能减R
作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-16 17:37:00
那阻力太小，会让你变成有氧。重训需要更大的阻力
作者: pig000232 (郭蓝雨) 2020-10-16 17:45:00
我最近都在走路欸
作者: sardine ( ) 2020-10-16 17:45:00
有氧运动需要维持1小时以上
作者: lin860311 (whywhy) 2020-10-16 17:47:00
重训一般适当重量是...你做十下会力竭的重量。不然你就换高强度间歇训练啊，燃脂效率比有氧好，又比较不会消耗你的肌肉没事，减肥就是三分靠运动，七分靠饮食，九十分天注定
作者: chanjack (解渴) 2020-10-16 18:24:00
瘦的图分哦
作者: emolife (伊魔来富) 2020-10-16 18:33:00
我喝汽水比喝酒厉害!
作者: pig000232 (郭蓝雨) 2020-10-16 19:05:00
作者: s2500205 (KingWon) 2020-10-16 19:06:00
一起胖＼(￣▽￣)／
作者: pig000232 (郭蓝雨) 2020-10-16 19:06:00
作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-10-16 19:43:00
通通喝起来0.0/
作者: emptyway (道瑜空) 2020-10-16 21:02:00
真相勒？；凯伦别骗！；明明瘦瘦的！