晚安汪踢
晚安台中
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今天是快乐硬举日
本来没要举但还是举了
今日不举何时才要举
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发现硬举完的身体要三四天修复
练腿也是要花这么长的时间
这么累到底是为了什么啊
最近的观察是阿姨胖都先胖上半身
不知道是不是背练宽了…但还是肥肥…
还是腿变比较结实?
所以看起来没以前粗@[email protected]
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少吃就是在减肥了
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没试过怎么知道呢
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会这样讲的都很雷啦
^_^
晚安
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喝了三杯拿铁
晚上应该很好睡