[问安] 充实

楼主: klarinett (= =)   2020-10-04 17:44:42
早上四点半起来准备骑车 每次早起 都会觉得
我为什么要这么累 不过骑一骑 感觉不错
今天的强度觉得没有上次高 中间蛮多休息的
总共大概骑了80k 妹子们果然都很强啊......
好几个玩三铁的早上先游泳 游完再骑车
骑完再跑步 超猛的啊 还好今天骑车没漏气
下周要骑哪呢?该加强爬坡了 最简单粗暴
的方法就是减重了!还有5-7公斤可以减
下午安 你各位 明天又要上班了
作者: jacky901455 (阿胜)   2020-10-04 17:45:00
晚上好唷~
作者: Tenno081 (空劲大归还)   2020-10-04 17:47:00
吃块蛋糕ㄅ 虽然有点失败
作者: akane2005 (akane)   2020-10-04 17:49:00
妹子分哦
作者: s2500205 (KingWon)   2020-10-04 17:53:00
下周骑到台中吧 Go Go
作者: knightkid (XCT400)   2020-10-04 17:54:00
骑到台中来吧(招手ING)
作者: ryo923 (Tzecheng)   2020-10-04 17:54:00
K拔太猛了
作者: flykiss (飞,心之所向)   2020-10-04 17:54:00
骑到台中来吧(招手ING)
作者: Tillandsia (熙亚)   2020-10-04 17:58:00
汪梯果然高手云集
作者: sardine ( )   2020-10-04 18:00:00
新竹古天乐
作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁)   2020-10-04 18:03:00
可以先来台北在南下绕一圈喔(挥手
作者: Erizabesu (脚毛大叔)   2020-10-04 18:04:00
下周武岭
作者: toco0805 (小鸡)   2020-10-04 18:17:00
下周阿尔杯湿山呀
作者: puki6789 (puki)   2020-10-04 20:08:00
哇。。好厉害哦

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