[问安] 稍微练过瑜珈的好处 lizzie20408 PTT批踢踢实业坊

[问安] 稍微练过瑜珈的好处

楼主: lizzie20408 (lizzie) 2020-10-02 09:10:40

虽然没练很勤
但是今天早上
就在我被停车场铁链绊到脚
差点以为自己要摔个狗吃屎时
还没来得及意会到发生什么事之前
竟然一个move靠着没被绊到那只脚从接近地面30公分处单脚站了起来！！
完全没摔啊
等到反应过来之后
这才深刻体会到稍微练过瑜珈的好处
平衡/肌力/柔软度
吃个早餐压压惊
火腿起司蛋饼
上图
https://i.imgur.com/Pb5cqdX.jpg
早安

作者: klarinett (= =) 2020-10-02 09:13:00

呃....为什么火腿在那里?

楼主: lizzie20408 (lizzie) 2020-10-02 09:14:00

因为我可爱多送一片啊（误

作者: notime (永不回头) 2020-10-02 09:21:00

好险早餐没飞出去（x

楼主: lizzie20408 (lizzie) 2020-10-02 09:22:00

更猛的是我手上还要一杯热美式，完全没撒出

作者: fyyg (囧~人妻) 2020-10-02 09:25:00

很多人无法单脚站立我发现练了瑜珈后就改善了

楼主: lizzie20408 (lizzie) 2020-10-02 09:29:00

你也有练喔？

作者: hilamo (AppleLover) 2020-10-02 09:44:00

真的练过有差

作者: iverson7761 (双子座*AB男) 2020-10-02 10:05:00

我以为是瑜珈图

作者: edwin1129 (无心法师艾德温) 2020-10-02 10:13:00

看来很软Q

楼主: lizzie20408 (lizzie) 2020-10-02 10:32:00

屁股更软Q

作者: emptyway (道瑜空) 2020-10-02 10:38:00

厉害XDD

作者: huntersp (史匹) 2020-10-02 10:39:00

我都直接护身倒法摔

作者: fyyg (囧~人妻) 2020-10-02 11:02:00

我也会护身倒法

楼主: lizzie20408 (lizzie) 2020-10-02 11:04:00

护身倒法摔母汤啦，手上还有蛋饼跟热咖啡捏

作者: fyyg (囧~人妻) 2020-10-02 11:24:00

原PO也懂护身倒法喔

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