忍了起码两周
还是三周 算了
就当我今天浮出来的一场缘分吧!!
干杯好朋友 准备好惹吗!
我喝的是汽水! 我才不是喝酒呢!
混起来! 一黄绿一粉红 混出来是桃红色呢!
https://i.imgur.com/mbiKMWf.jpg
味道真的还不错 我就喜欢
喝完这杯 就要运动惹 干杯!!!
Cheers~~~~~~锵~~~~
今天循环奕神的歌
来一首吧
https://youtu.be/dhjomo8W6Lc
大家晚安~~~ 干啦!
作者:
lsp1201 (苍海明玥)
2020-09-28 20:05:00我以为是要吃烧肉… XD
干杯跟老干杯嘛 我好久没吃惹别啊 两周一公斤很累人的
我这两个月 饭量都减半 热量控制 加轻度运动而已啊艾斯!!!!西亚 怎么惹
想say something 但还是闭嘴好了 晚安喔
作者:
yeme (火锅.日.演唱会)
2020-09-28 20:18:00喔喔喔喔 我亲爱的干杯好朋友 草莓呢!!!(锵~~~
作者:
yeme (火锅.日.演唱会)
2020-09-28 20:25:00昨天就吃完了啊.......
那今天改梨子啊(误挖米 我男人腿也想看吗... 那你的屁股呢!!!
作者:
yeme (火锅.日.演唱会)
2020-09-28 20:44:00今天是橘子跟冰棒
我屁股不好看(驳回欸欸 快点 我要喝完惹橘子! 阿不是要很冷了 还吃冰
作者:
mary74 (是该遗忘了)
2020-09-28 20:52:00作者:
sardine ( )
2020-09-28 21:07:00干杯都干杯!!!! 玛姬 QAQ...好累... 运动完惹(擦汗)
作者:
yeme (火锅.日.演唱会)
2020-09-28 21:15:00作者:
sardine ( )
2020-09-28 21:15:00这个雪糕我喜欢!
我也喜欢这种冰棒(抢我喝了加运动.. 湿答答~~~~ (擦
作者:
aka79019 (阿å¡)
2020-09-28 21:18:00我以为是烧肉的干杯
![]()
干杯!!
作者:
sardine ( )
2020-09-28 21:27:00嘟嘟请分一口
作者:
yeme (火锅.日.演唱会)
2020-09-28 21:31:00作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2020-09-28 21:36:00作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2020-09-28 21:44:00奶茶,但里面有加一点兰姆酒
作者:
sardine ( )
2020-09-28 22:27:00我想要分的是雪糕XD
作者:
sardine ( )
2020-09-28 22:39:00有吗 我吃到基本分量而已
如果你听我的一天吃什么东西 应该会觉得很没用XDDD早餐先来个早餐店的鲔鱼三明治加300毫升的有糖豆浆中餐就普通便当 但饭减半 其他不变晚餐也是4分之3碗饭 加菜~~~如果我没算错 大概1千5到2千卡左右
作者:
sardine ( )
2020-09-28 22:43:00外食族没办法嘛 除非你愿意下班花时间做便当
主要是懒啦~~~ 再说我也没要练肌肉 我就稳定瘦就好惹
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2020-09-28 22:46:00我是排骨不是啥鲜肉
作者:
sardine ( )
2020-09-28 22:47:00我羡慕开斯的排骨
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2020-09-28 22:47:00单杠多拉一点就可以惹~
作者:
s2500205 (KingWon)
2020-09-28 23:03:00羡慕排骨 我都肉肉的