楼主:
sardine ( )
2020-09-28 07:23:50早安
今天吃咖喱猪排堡+摩斯鸡块
https://i.imgur.com/iduwZu6.jpg
摩斯的冰块哥 你是不是有点太巨了
https://i.imgur.com/gFjsbK4.jpg
早安 开始用早餐制约早起
断食拜拜
不知要付出多少肉肉的代价
早上听 魏嘉莹/魏如昀 - 相见妳
https://youtu.be/hNm-Cm7C4sM
楼主:
sardine ( )
2020-09-28 07:33:00我ㄧ直都在186耶
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2020-09-28 07:36:00赞赞赞，辛苦了
楼主:
sardine ( )
2020-09-28 07:39:00早安早安，不辛苦啦，还比较省钱
作者:
flykiss (飞，心之所向)
2020-09-28 07:45:00186.....不是168，猛
楼主:
sardine ( )
2020-09-28 07:54:00飞吻妈早安 晚上我喜欢6点前早点吃 就可以早点睡?
作者:
panqqzhu (★ 布丁☆)
2020-09-28 08:24:00真的是很厉害诶XD
楼主:
sardine ( )
2020-09-28 08:34:00布丁早安 InBody说我还要再减10kg脂肪 已哭
作者:
chanjack (解渴)
2020-09-28 08:40:00巨巨沙丁
楼主:
sardine ( )
2020-09-28 08:45:00我是肉脚 完全不巨阿 解渴早
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2020-09-28 08:52:00那就跟我一样地瓜+优酪乳吧
楼主:
sardine ( )
2020-09-28 08:58:00早安开司 我不能喝优酪乳 会落赛XD
楼主:
sardine ( )
2020-09-28 09:07:00小龟早安 我附注了少冰 店员还真的只给我一块XD
楼主:
sardine ( )
2020-09-28 09:21:00keren0123要搭配运动唷 剩的两餐也还是要节制我在头几个月效果满好的
作者:
Amiaokay (Amiao)
2020-09-28 09:27:00我也是耶，可我觉得普通
作者:
hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL)
2020-09-28 09:31:00我前面几个月效果也很好欸~后来有搭配重训
楼主:
sardine ( )
2020-09-28 09:33:00阿毛早安 断食可能只对体脂超高的人比较有用XD阿雅早安 (握手 我靠有氧比较多
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2020-09-28 09:55:00我10月中也要去量了，续约送免费量一次
楼主:
sardine ( )
2020-09-28 10:01:00健身房不是会员免费量唷?
作者:
s2500205 (KingWon)
2020-09-28 10:22:00我早上只会喝蛋白粉套咖啡(･`ω･′)
楼主:
sardine ( )
2020-09-28 10:28:00早安 金旺