[问安] 充电 sardine PTT批踢踢实业坊

[问安] 充电

楼主: sardine ( ) 2020-09-22 18:56:49

挖屋好难得看到一个男舞者比正妹还吸引我
完全就是我梦想的身材○(￣﹏￣)○
妹子也是我的菜感觉有被充电到!
https://youtu.be/UXAdlaUhrlE
朋友说腹肌不用练减到到15%就会看到了
好像大家都这样说但远目15年前的旧照
m... 就是一片洗衣板实在不好看
晚安只是想分享一下汉子给大家看看而已
顺便赚赚P币
你都怎么充电的呢?
我的话大概就是上来看看大家努力的成果对照图之类的
想办法和汉子/妹子们对话
让自己围绕在未来会有那样成果的气氛里 (幻想XD
15%应该就是这图表的下界左右吧
圣诞节前真的有点很拼
https://i.imgur.com/AiGPpqU.png

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-22 18:59:00

腹肌要看得到就是两点，体脂够低，腹肌尺寸够大，我体脂20%的时候就有明显腹肌了@@

作者: Tillandsia (熙亚) 2020-09-22 18:59:00

作者: akane2005 (akane) 2020-09-22 18:59:00

我真的没练

作者: motor5808 (不要叫我葛格) 2020-09-22 19:00:00

体脂够低就会有了～

作者: ryo923 (Tzecheng) 2020-09-22 19:01:00

因为本来就有肌肉，只是被脂肪遮住了

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-22 19:01:00

有的人是体脂分布不一样，上半身体脂比较少，腹肌容易显现

作者: s2500205 (KingWon) 2020-09-22 19:02:00

我也好想要有腹肌哦QAQ

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2020-09-22 19:29:00

帮某人报名大肌肌俱乐部我也胖肚子呜呜呜，沙丁偶帮帮偶

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-22 19:40:00

我没有大肌肌啦....很一般的身材

作者: showpei (半成品) 2020-09-22 19:41:00

腹肌只有上半部QQ你进度还比我好呀

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-09-22 19:44:00

我也胖肚子，沙丁帮帮偶！

作者: showpei (半成品) 2020-09-22 20:30:00

内行XD

楼主: sardine ( ) 2020-09-22 20:38:00

https://i.imgur.com/RvzQO40.jpg 吃锅中

作者: gn01264418 (↗小龟↙) 2020-09-22 21:41:00

沙丁鱼赶快去搭讪男舞者www

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