[问安] 运动 coolice1212 PTT批踢踢实业坊

楼主: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-09-18 23:18:38

晚安汪踢，晚安新北！
久违的运动....
才半小时就阵亡了
希望可以越来越好0.0
不过运动完头很晕
不知道是不是晚餐吃太少的关系
整个人超疲劳，感觉要运动
三餐好像正常一点是吗？
晚餐只吃了三颗红豆饼，
不知道会不会太少...（倒地
正在床上休息中，躺平等昏睡？

作者: klarinett (= =) 2020-09-18 23:19:00

不会太少但营养不均!

作者: ccsmaller (有人想去长滩岛吗?) 2020-09-18 23:22:00

应该是一次吃太多甜的吧…

作者: Alizee (被被) 2020-09-18 23:25:00

包纸应该要吃健康一点～～

作者: s2500205 (KingWon) 2020-09-18 23:27:00

哇超级不均衡是空热量

作者: szss8765 (天若有呆) 2020-09-18 23:28:00

高丽菜巧克力芝麻会不会好一点(?)

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-19 00:20:00

多吃肉，肉的饱足感比较明显又维持的久。还不易发胖淀粉跟糖类得饱足感比较不够，容易摄取过量

作者: blingAmelie (Amelie) 2020-09-19 00:55:00

啊!好想吃红豆饼!

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