看起来好像要变天的感觉....
礼拜天应该休息了 怎么有种好险的FU
是天气热吗?今天就像颗未爆弹
今天午餐麦当当 明天吃pizza炸鸡 肥阿~
减重好像减去的都肌肉...基代下降中
好像不太好 下午安 你各位 一直想要吃阿...
作者:
Amiaokay (Amiao)
2020-09-18 17:44:00下午了啦，跑不掉是下雨
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2020-09-18 17:44:00赞赞赞，这样吃才是人生啊
作者:
Amiaokay (Amiao)
2020-09-18 17:46:00放下屠刀 立地成佛（吃吧吃吧不是罪
作者:
AREKU (アレク)
2020-09-18 17:46:00胖起来
作者:
alethea (艾妮莎雅)
2020-09-18 17:46:00吃起来~~~~~复兴空厨很好买欸
作者:
alethea (艾妮莎雅)
2020-09-18 17:49:00那如果你想要买的是8吋波士顿派 怎么办
作者:
AREKU (アレク)
2020-09-18 17:50:00买10吋的吧 也许家里有其它人想吃
作者:
Amiaokay (Amiao)
2020-09-18 17:52:00我一天六颗耶，豆浆还没断
作者:
s2500205 (KingWon)
2020-09-18 17:53:00放下减肥 死命狂吃~太压抑自己 任务达成后的反弹会很可怕
作者:
Amiaokay (Amiao)
2020-09-18 17:54:00水煮蛋（电锅是好伙伴
作者:
Amiaokay (Amiao)
2020-09-18 17:57:00我也爱蛋，但是...（所以后来我加了小黄瓜我爱蒸蛋
作者:
s2500205 (KingWon)
2020-09-18 17:58:00我天天吃鸡胸 很少吃蛋(剥蛋壳好麻烦╮(╯_╰)╭
作者:
Amiaokay (Amiao)
2020-09-18 18:02:00我鸡胸也吃到吐了
作者:
s2500205 (KingWon)
2020-09-18 18:04:00鸡排吃起来 蛋白质补满满\(/
谷歌了一下，超过45分钟的有氧，会开始消耗肌肉@@
作者:
s2500205 (KingWon)
2020-09-18 18:12:00或许是台南超前布署 先下雨
作者:
afa5566 (α56 阿法五六)
2020-09-18 18:29:00K拔安安
作者:
sardine ( )
2020-09-18 18:34:00晚安 运动轮著做?
阻力训练一般都会被纳入无氧运动@@伏地挺身的阻力就是你的体重....
正确的波比跳真的很恐怖...我不跳就觉得厌世还跳嘞QQ
那是高强度间歇运动，效率高的燃脂运动，但是...你能做多久？
作者:
sardine ( )
2020-09-18 18:51:00公主抱步行200公尺 XD
那就跳绳啊！！！效率还比波比跳好一点，一分钟可以消耗12大卡，而且可以做的久一点.....