[问安] 有力 hydelarclove PTT批踢踢实业坊

楼主: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2020-09-17 23:03:58

晚安汪踢
晚安台北
今天在公司吃完晚餐才去上课
结果发现蹲起来特别有力R
以往是先吃个小的
训练完后才吃正餐
看来要改变模式了
https://i.imgur.com/BJZ3dj0.jpg
今天被教练说状况不错！！

作者: AREKU (アレク) 2020-09-17 23:05:00

肌肉的线条都出来了

作者: JWJR (aChilles) 2020-09-17 23:10:00

厉害

作者: ccsmaller (有人想去长滩岛吗?) 2020-09-17 23:10:00

好厉害的身材！

作者: holidaytoday (假期丹) 2020-09-17 23:16:00

好壮

作者: afhe (麦) 2020-09-17 23:22:00

Sexy

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2020-09-17 23:24:00

阿雅宝宝这下头好壮壮了XD

楼主: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2020-09-17 23:27:00

继续努力！目标体脂22%！好噗好！

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-17 23:28:00

女生好像差不多20%就可以了

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2020-09-17 23:30:00

好~！（众人齐声

作者: AREKU (アレク) 2020-09-17 23:31:00

22也太小看妳了不如订个18%吧

作者: ccsmaller (有人想去长滩岛吗?) 2020-09-17 23:33:00

这目标我一辈子都达不到QQ

作者: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-09-17 23:38:00

晚安

作者: akane2005 (akane) 2020-09-17 23:44:00

好壮已羡慕是说以前吃太多蹲到吐过

作者: knight0123 (风尘游子) 2020-09-18 00:23:00

这身材太辣了...我给100分

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