[问安] 刻在我心底的名字 sardine PTT批踢踢实业坊

[问安] 刻在我心底的名字

楼主: sardine ( ) 2020-09-17 19:57:53

晚安终于开始认真吃饭了
晚餐照 https://i.imgur.com/zeq2WyE.jpg
距离圣诞节还有99天
习惯建立的第9天没有什么不适感
如果一切顺利现在可以开始倒数
8千个抬腿
4千个V UP
1200分钟的棒式
1万个桥式
2千个反手单杠
胸推跟背要怎么练再想想...
我根本是标准的水瓶座疯子
会有人想要跟我每天来信问候每日进度吗?
请洽站内

作者: ryo923 (Tzecheng) 2020-09-17 19:59:00

史达林，你比我还有毅力

作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2020-09-17 20:00:00

棒式没什么用处吧可以改别的

作者: keren0123 (Keren) 2020-09-17 20:00:00

这首我单曲循环半个月了...

作者: knight0123 (风尘游子) 2020-09-17 20:01:00

侧棒式呢

作者: meng884153 (孟) 2020-09-17 20:03:00

每天来信说我想你比较好

作者: akane2005 (akane) 2020-09-17 20:06:00

光看就觉得好累

作者: meng884153 (孟) 2020-09-17 20:08:00

沙拉黑黑是什么

作者: ccsmaller (有人想去长滩岛吗?) 2020-09-17 20:12:00

好严格的训练@@

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-17 20:15:00

沙丁鱼的毅力真的猛

作者: eskimosai 2020-09-17 20:17:00

啧啧圣诞节要做坏事喔(误

作者: huntersp (史匹) 2020-09-17 20:18:00

为什么不要正手单杠0.0？

作者: flykiss (飞，心之所向) 2020-09-17 20:19:00

有人要多学学囉XD

作者: eskimosai 2020-09-17 20:20:00

可以来信但不要问候但水瓶....有点抖

作者: bhaniy0407 (麻雀) 2020-09-17 20:23:00

太阳蛋煎得好漂亮我只想看你每天吃什么的照片www水瓶的抖我有点懂ww我没办法煎单面的我会忍不住翻面煎变成荷包蛋

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-17 20:25:00

是不用每日，每天训练的部位不要重复，让每个部位的肌肉都可以休息48小时

作者: bhaniy0407 (麻雀) 2020-09-17 20:25:00

水瓶的个性只能意会XDD

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2020-09-17 20:26:00

鲭鱼交出来

作者: flykiss (飞，心之所向) 2020-09-17 20:27:00

温队友啊～希望附近新开的莴苣有泳池设备

作者: akane2005 (akane) 2020-09-17 20:27:00

风象都好难懂

作者: keren0123 (Keren) 2020-09-17 20:29:00

水瓶到哪里都被嫌弃...

作者: ccsmaller (有人想去长滩岛吗?) 2020-09-17 20:29:00

楼上，我很好懂的<(￣︶￣)/

作者: s2500205 (KingWon) 2020-09-17 20:31:00

是高手沙丁(oﾟ▽ﾟ)o

作者: gn01264418 (↗小龟↙) 2020-09-17 20:33:00

好多EGG

作者: s2500205 (KingWon) 2020-09-17 20:37:00

这课表对我来说太困难惹

楼主: sardine ( ) 2020-09-17 20:38:00

可恶好像煮得太多了开始吃得好辛苦XD

作者: s2500205 (KingWon) 2020-09-17 20:45:00

背就可以考虑正手单杠拉不上去就用跳的上去然后撑住慢慢降下来练离心

作者: akane2005 (akane) 2020-09-17 20:45:00

正手多拉就上去了拉不上去就吊著

作者: meng884153 (孟) 2020-09-17 20:56:00

新店窝巨有游泳池

作者: bhaniy0407 (麻雀) 2020-09-17 21:11:00

惨了我就想说是有多好听打开KKBOX然后就一小时过去也没想关掉那首歌哈哈

作者: fastfu (1983å¹´å°å··12æœˆæ™´æœ—) 2020-09-17 22:56:00

我这两天也在听这首真的超好听的

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