[问安] 偷吃

楼主: klarinett (= =)   2020-09-09 16:42:43
偷吃个凤梨酥~阿嘶~我真的很喜欢凤梨酥
应该不会晚上就胖了吧 晚上打算骑车~
推滚轮肚子没酸 反正是胸部拉到是怎么回事...
最近我看就用棒式撑过去吧 加减运动
今天真的是个闲 NS都有空拿出来了...
还有时间做个手工 明天希望有点生意阿~
下午安 你各位 下午茶吃起来~~
作者: hsing30 (神隐*星星知我心)   2020-09-09 16:44:00
记得要擦嘴~~
作者: NiKangKangNi (逆抗抗逆)   2020-09-09 16:44:00
手工做啥
作者: emptyway (道瑜空)   2020-09-09 16:45:00
不错喔~~偷吃吃起来~~
作者: yeme (火锅.日.演唱会)   2020-09-09 16:45:00
用错力484 哈哈哈
作者: applejaon (Ivy Lin)   2020-09-09 16:49:00
现在看到凤梨酥会怕..
作者: flykiss (飞,心之所向)   2020-09-09 16:50:00
呼叫林拔专业指导?!
作者: applejaon (Ivy Lin)   2020-09-09 16:52:00
我拿了7个 吃了2星期才吃完https://i.imgur.com/DSyChttps://i.imgur.com/DSyCvS1.jpg啊 我的照片....
作者: Tillandsia (熙亚)   2020-09-09 16:53:00
阿~~~凤梨酥QQ
作者: lin860311 (whywhy)   2020-09-09 16:54:00
滚轮要注意姿势啦~~~不然其实也是会受伤的https://youtu.be/KVBBaO_mVJE这个比较简单,也节省时间
作者: s2500205 (KingWon)   2020-09-09 16:59:00
跟我一起吃肥 当肥宅轻松(o゚▽゚)o
作者: lin860311 (whywhy)   2020-09-09 16:59:00
胸部没器材的话好像就是各种变化形式的伏地挺身@@
作者: applejaon (Ivy Lin)   2020-09-09 17:00:00
让你视吃 XDDD
作者: Tenno081 (空劲大归还)   2020-09-09 17:00:00
作者: lin860311 (whywhy)   2020-09-09 17:01:00
开四真的很厉害欸!!!!娶我好吗司k拔你484在说夫人的......
作者: Tenno081 (空劲大归还)   2020-09-09 17:03:00
嘻嘻,你介绍对象给我我就做个给尼~
作者: s2500205 (KingWon)   2020-09-09 17:04:00
当然是先肥起来放才有得减
作者: lin860311 (whywhy)   2020-09-09 17:04:00
我自己都没有了....要如何介绍给你QQ
作者: alger0924 (alger)   2020-09-09 17:07:00
站着滚才是王道, 推到底顶到墙壁 撑个10秒再拉回来,10次就可以休息了
作者: lin860311 (whywhy)   2020-09-09 17:09:00
顶墙壁的意思是?
作者: s2500205 (KingWon)   2020-09-09 17:14:00
重点就是拉不回来 还有筋太硬 我站着滚轮碰不到地
作者: alger0924 (alger)   2020-09-09 17:14:00
不用墙壁保护, 容易拉伤趴在地上
作者: Tenno081 (空劲大归还)   2020-09-09 17:14:00
别桑心,这个我也没吃现在在别人手上
作者: alger0924 (alger)   2020-09-09 17:16:00
撑著,不能趴下去,趴了就没训练意义了
作者: knight0123 (风尘游子)   2020-09-09 17:19:00
是不是在辨公室偷吃的
作者: Amiaokay (Amiao)   2020-09-09 17:25:00
我有一盒山丘
作者: puki6789 (puki)   2020-09-09 17:26:00
我想吃芋泥蛋黄酥
作者: applejaon (Ivy Lin)   2020-09-09 17:27:00
我还在想要订那一家寄去云林啊啊啊
作者: toco0805 (小鸡)   2020-09-09 17:27:00
偷吃成瘾的惯犯
作者: huntersp (史匹)   2020-09-09 17:27:00
作者: gn01264418 (↗小龟↙)   2020-09-09 17:28:00
刚刚做15分钟的腹部训练…已阵亡 ╮(▔▽▔)╭
作者: puki6789 (puki)   2020-09-09 17:30:00
干嘛酱。。我喜欢的他也不喜欢
作者: gn01264418 (↗小龟↙)   2020-09-09 17:30:00
K拔你不懂…SP跟林拔4真爱 ♥♥♥
作者: toco0805 (小鸡)   2020-09-09 17:31:00
变速还没好啦
作者: applejaon (Ivy Lin)   2020-09-09 17:31:00
李鹄 这二年 愈来愈不好吃 而且 他家开店也会收到很多.. 我太难了...
作者: hsing30 (神隐*星星知我心)   2020-09-09 17:32:00
原来SP跟林拔!!!!! (我懂惹
作者: toco0805 (小鸡)   2020-09-09 17:32:00
早知道不乱拆了XDXD我应该快一点星期六才会去也小盘大齿后面几片也不能用= =
作者: hsing30 (神隐*星星知我心)   2020-09-09 17:36:00
留给你们就好~~~
作者: swt24090 (痞子圣)   2020-09-09 17:37:00
上班时不准吃凤梨酥QQ
作者: toco0805 (小鸡)   2020-09-09 17:38:00
就卡到最里面~~所以只能用右半边小盘XDXD
作者: jrnb (jrnb)   2020-09-09 17:42:00
肯定会偷胖
作者: AREKU (アレク)   2020-09-09 17:49:00
一个凤梨稣的热量大概等于1/3个便当大概等于你骑个1个半小时的自行车吧你整盒吃下去的话 以一盒20个来说....呣 你准备去环岛吧
作者: keren0123 (Keren)   2020-09-09 17:52:00
才吃一个? 太令人失望了...
作者: lin860311 (whywhy)   2020-09-09 17:56:00
没事啦,7700大卡才一公斤,吃光他
作者: keren0123 (Keren)   2020-09-09 17:57:00
给太座喝XDDD 你赶快去补一杯珍奶!
作者: s2500205 (KingWon)   2020-09-09 17:58:00
才吃一个?可惜是凤梨酥 我不洗翻
作者: puki6789 (puki)   2020-09-09 18:13:00
你这个凤梨酥控
作者: yeme (火锅.日.演唱会)   2020-09-09 18:23:00
我只会棒式跟tabata 其他都不行
作者: s2500205 (KingWon)   2020-09-09 18:25:00
给你 都给你 努力多吃点(o゚▽゚)o
作者: ilovetheusa (Michael L. )   2020-09-09 18:25:00
晚安 k 哥 吃起来
作者: yeme (火锅.日.演唱会)   2020-09-09 18:27:00
不要那么专业齁你 XDDD
作者: s2500205 (KingWon)   2020-09-09 19:02:00
茶叶蛋够吗

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com