[征求] 运动习惯 xavierxioser PTT批踢踢实业坊

楼主: xavierxioser (xrXxr) 2020-09-05 22:55:41

大家晚安
之前有运动的习惯
一周约略两次健身房两次跑步
但疫情后两周大概才
一次健身房跟跑步...
除了买月票外
有没有可以维持习惯的方法
毕竟偶尔会加班

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-05 22:56:00

天天加班还是一个星期在房间运动三次，一次一个小时，你参考看看

作者: somisslove (自古多情多余恨) 2020-09-05 22:57:00

一楼难怪肌肉这么帅要上照了吗？

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2020-09-05 22:57:00

公园的单杠&双杠可以玩好一阵子了

作者: akane2005 (akane) 2020-09-05 22:58:00

偶都乱练

作者: klarinett (= =) 2020-09-05 22:58:00

上面这些说乱练随便练的身材一个比一个好....

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2020-09-05 22:59:00

窝没有说窝没有说，但窝身材不好~

作者: somisslove (自古多情多余恨) 2020-09-05 23:00:00

我还没有身材啊！ k拔乱造谣

作者: sardine ( ) 2020-09-05 23:07:00

有三个方法可以就是买月票买月票买月票很重要说三次竟然跟小爱正妹要真相!

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2020-09-05 23:09:00

强度够的话，半小时也是可以运动呀

作者: AREKU (アレク) 2020-09-05 23:10:00

小爱应该有个E吧我猜

作者: somisslove (自古多情多余恨) 2020-09-05 23:42:00

你们不要逼我骂脏话...

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-06 01:19:00

我从没去过健身房...空手也是有强度很强的运动方式....

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