[问安] 自在 sardine PTT批踢踢实业坊

[问安] 自在

楼主: sardine ( ) 2020-09-03 23:55:00

休息了一天睡饱饱后
低气压走了膝盖不该了!
饮食回归正常减脂餐
游了两个小时觉得好自在
月票剩下最后10次期限10天
https://imgur.com/70aNdrf
好想买短袖衬衫征求劝败建议
有图或是有网址都好谢谢 <(￣︶￣)>
我是BMI超过26的肥仔
https://imgur.com/j7shPGK
希望三天后可以降到26以下!
https://imgur.com/yNKm9RJ
晚安今天仍然是像极了爱情
https://youtu.be/2eLIGAyHOiM

作者: akane2005 (akane) 2020-09-03 23:56:00

身形很OK了呀怎么会肥仔

作者: agwen611 (珍奶的故事) 2020-09-03 23:56:00

想看黑衬衫～

楼主: sardine ( ) 2020-09-03 23:57:00

这个身形就跟#1VKGeSOM是一样的道理放松量腰围就崩溃了黑色我有阿我来穿穿看

作者: panqqzhu (★ 布丁☆) 2020-09-03 23:58:00

哇呜厉害

作者: hznws (安安你好我是安安) 2020-09-03 23:59:00

短袖衬衫平价推UQ 个人喜欢muji

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:00:00

布丁你觉得有差吗

作者: akane2005 (akane) 2020-09-04 00:00:00

整体来说很好了呀有什么特殊需要是一定要降低bmi吗

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:01:00

我前天有去逛UQ跟无印但只有亚麻衫那个不适合我

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2020-09-04 00:02:00

哇！！！！！

作者: hznws (安安你好我是安安) 2020-09-04 00:02:00

沙丁喜欢什么材质？

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2020-09-04 00:02:00

这年头好像是体脂当道的样子

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:03:00

体脂还不敢量XDD

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2020-09-04 00:04:00

别怕，我也没在量的~

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:04:00

亚麻衫要有胸肌腰线才好看我还要练练

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-04 00:04:00

我的体脂一直下不去QQ

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2020-09-04 00:05:00

我都无法持之以恒 (泪

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:05:00

嘟嘟在哇什么之前全露的你不是看过?林爸你的体脂已经很低了我超过30耶....崩溃

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2020-09-04 00:06:00

有吗？？？？？哪张？我看看

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-04 00:07:00

我看着我下胸的阴影越来越大，感觉要男性女乳症了==

作者: gn01264418 (↗小龟↙) 2020-09-04 00:07:00

我的体重一直降不下去…崩╰(〒皿〒)╯溃

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2020-09-04 00:07:00

小龟我们去瘦瘦呜呜呜

作者: akane2005 (akane) 2020-09-04 00:08:00

随便练随便玩玩反正长得帅比较有用XDDDD

作者: gn01264418 (↗小龟↙) 2020-09-04 00:09:00

好～栗卡我们走 QWQ

作者: flykiss (飞，心之所向) 2020-09-04 00:11:00

深色衬衫就是帅～～～

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-04 00:12:00

楼上我穿黑色衬衫会直接变兄弟的怎么办QQ

作者: flykiss (飞，心之所向) 2020-09-04 00:13:00

图来大家鉴定看看

作者: gn01264418 (↗小龟↙) 2020-09-04 00:13:00

图来大家鉴定看看

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2020-09-04 00:14:00

图来大家鉴定看看

作者: agwen611 (珍奶的故事) 2020-09-04 00:14:00

图来大家鉴定看看

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-09-04 00:16:00

图来大家鉴定看看

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-04 00:16:00

图来大家鉴定看看

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2020-09-04 00:16:00

还不上图等过年吗？？？

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-04 00:18:00

楼下说你呢

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2020-09-04 00:19:00

图来大家鉴定看看

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:19:00

https://imgur.com/3XFZ3wx 来拉黑色林爸你是胸部越练越大了才会有阴影吧XD栗卡你有sp贴身教练耶已羡慕小龟你很完美了

作者: akane2005 (akane) 2020-09-04 00:21:00

好看呀

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2020-09-04 00:21:00

沙丁.....你好像变了QQ

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-04 00:22:00

我要的是乳沟...不是下胸XD

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:22:00

嘟嘟... 我站内你很多肥肉又露点你不要揍我

作者: panqqzhu (★ 布丁☆) 2020-09-04 00:24:00

有差啊哈哈哈哈哈恭喜／

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:25:00

嘟嘟是哪变了你跟我说也许我听了会很开心??

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2020-09-04 00:26:00

我的教练应该很想哭......

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:26:00

林爸想要这种?https://imgur.com/kQW8StB 这也太难了谢谢布丁的鼓励 ^^

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-04 00:30:00

这种根本健美了啦XD，我是有乳沟啊，但我想要更集中的感觉？

作者: agwen611 (珍奶的故事) 2020-09-04 00:31:00

沙丁，你镜子可以先擦一下XDDDD

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:32:00

那个是浴室的雾了我想败全身穿衣镜了

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-04 00:34:00

败下去！！！有那个镜子你就会更努力了

作者: flykiss (飞，心之所向) 2020-09-04 00:35:00

全身穿衣镜买了啦，再多拍几张猛男照给汪踢妹子欣赏

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:36:00

放一张教练哭哭照来看看XD

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2020-09-04 00:36:00

我有全身镜也没多努力啊XDDD

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:38:00

https://imgur.com/VuGzZLw https://imgur.com/Vg4FiwO想败这个

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2020-09-04 00:38:00

汪踢的眼福就靠尼惹~

作者: s2500205 (KingWon) 2020-09-04 00:38:00

哇呜身材真棒(oﾟ▽ﾟ)o

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-04 00:39:00

买了，然后可以开始放照片勾妹子了，赞赞赞

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:40:00

有点小贵只是一片玻璃..

作者: flykiss (飞，心之所向) 2020-09-04 00:41:00

楼上也买，一起团购了啦沙丁和林拔通通买～来这边排队付钱填资料，后天到货

作者: s2500205 (KingWon) 2020-09-04 00:42:00

买起来～赞赞赞

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:43:00

https://imgur.com/61KS5Ff 那个扣子有点撑开我很派谢

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-04 00:44:00

那个镜子我有了齁飞吻沙丁鱼其实穿衣服满挺的啊

作者: flykiss (飞，心之所向) 2020-09-04 00:44:00

你可以手动解开釦子～～～这里没人知道XD

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:44:00

我肋骨大可能是小时候胖太久的后遗症XD

作者: flykiss (飞，心之所向) 2020-09-04 00:45:00

那，林拔还不快放照片勾妹子？！

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-04 00:46:00

不喜欢穿衬衫啊XD

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2020-09-04 00:46:00

你可以买来拼贴啊

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:46:00

林爸很容易爆衫吧

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2020-09-04 00:46:00

我直接跟教练说：你自己在这里卧推哦！我先下去！

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2020-09-04 00:48:00

(下去有氧区，好累)

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:48:00

栗卡是下楼去煮高蛋白餐吗好闪

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-04 00:48:00

不会爆啊，就是要买有腰线的衬衫，不然买合胸的，会感觉....衣服很空QQ

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:49:00

你身材太好了要买slim款不然就订做

作者: yeme (火锅．日．演唱会) 2020-09-04 00:51:00

https://i.imgur.com/UCchOPs.jpg这种啊

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:53:00

第一次看到这种我去研究看看感谢嘟嘟

作者: flykiss (飞，心之所向) 2020-09-04 00:55:00

宜家有卖拼贴镜喔

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 00:55:00

林爸上图来大家鉴定看看

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2020-09-04 01:16:00

我刚刚以为你没穿裤子！！！(奔逃

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 01:17:00

冏

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2020-09-04 01:18:00

还是衬衫最好看！

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 01:21:00

我也爱衬衫 <(￣︶￣)/

作者: s2500205 (KingWon) 2020-09-04 01:30:00

真的帅(oﾟ▽ﾟ)o

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 01:33:00

晚安拉各位再接再厉!

作者: flykiss (飞，心之所向) 2020-09-04 01:44:00

还附赠文青包XD

楼主: sardine ( ) 2020-09-04 02:07:00

双宝妈这么晚还在嗨XD 那是amazon送的https://imgur.com/12BwoSb

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-04 06:51:00

没看到齁

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