[问安] 煮 joy77510 PTT批踢踢实业坊

[问安] 煮

楼主: joy77510 (雀斑女孩) 2020-08-19 00:16:53

每天自己煮自己吃
默默体重也下降两公斤多了
但...上礼拜刚吃完一兰跟火锅
体重马上上升一点点，幸好这几天控制下来
更惨的是这礼拜要去澎湖玩...
不知道回来要胖多少了...
https://i.imgur.com/4YxXIrY.jpg
晚安台南
晚安大家
晚安把每一餐都拍照记录下来
有满满的成就感

作者: sardine ( ) 2020-08-19 00:17:00

这份配得很美可以预购吗XD

作者: michelle1007 (Michelle 彦彦) 2020-08-19 00:18:00

出去玩就是要尽兴，我还等你的网美照

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-08-19 00:19:00

出去玩就别想控制饮食啦！开心比较重要

作者: sardine ( ) 2020-08-19 00:20:00

这边台南帮超多的就不用担心圈粉的问题惹

作者: mizunashi (秘斯那虚) 2020-08-19 00:21:00

开心玩~ 减肥是回来后的事!!

作者: TONY7 (å°æŸ) 2020-08-19 00:22:00

去澎湖应该不用担心体重..要担心美白

作者: michelle1007 (Michelle 彦彦) 2020-08-19 00:23:00

男友老公视角，100总会中1

作者: lin860311 (whywhy) 2020-08-19 00:26:00

bmi低于30之后，要减脂肪建议配合运动~~~不然不容易维持....

作者: doris1021 2020-08-19 00:30:00

澎湖有18个太阳～注意防晒～

作者: lin860311 (whywhy) 2020-08-19 00:33:00

那就建议配合运动.....要一直维持低碳不容易不过人都不会满足啦，我14也想到12%XD

作者: salamanda (sala) 2020-08-19 00:44:00

惨了,吃到我煮的会瘦不下来XD

作者: sardine ( ) 2020-08-19 00:45:00

你们一个个体脂都要逼死人

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