晚安汪梯
晚安台北
晚安足底筋膜炎
这真的让我很头痛啊
应该是训练过度造成的
这很头痛
想装一下去跑步骗自己有在运动
现在只能乖乖的去骑车
真的不是我不跑
而是身体不允许啊～（微笑）
今天做复健
明天骑车～～～～～
下个月要买训练台～～～
怀念那个下班骑车雨天骑训练台的神经病生活～
还是乖乖的把脚养好.........
https://i.imgur.com/soVnrlW.jpg
我也有过~还是两只脚都有! 那个每天起床都很痛苦QQ
作者:
ccsmaller (有人想去长滩岛吗?)
2020-08-18 19:39:00保重，祝早日康复QQ
作者:
lsp1201 (苍海明玥)
2020-08-18 19:46:00保重～
那个影片 我看完还是不知道怎么动（汗我的解决方法是穿压力裤 可以立即减缓70%以上的疼痛或延迟至少6小时开始痛
作者: kathyyya (我每次都赢绿绿!) 2020-08-18 20:33:00
这个标题好可爱 我可以跟吗
我怀疑我的脚可能也...我的脚 受不了的时候就会停一天运动...
你要习惯性的拉筋，不能都不管他，然后用个滚筒用脚踩着前后滚动