[问安] 晚安，足底筋膜炎 ariaaria PTT批踢踢实业坊

[问安] 晚安，足底筋膜炎

楼主: ariaaria (Aria) 2020-08-18 19:27:41

晚安汪梯
晚安台北
晚安足底筋膜炎
这真的让我很头痛啊
应该是训练过度造成的
这很头痛
想装一下去跑步骗自己有在运动
现在只能乖乖的去骑车
真的不是我不跑
而是身体不允许啊～（微笑）
今天做复健
明天骑车～～～～～
下个月要买训练台～～～
怀念那个下班骑车雨天骑训练台的神经病生活～
还是乖乖的把脚养好.........
https://i.imgur.com/soVnrlW.jpg

作者: Tillandsia (熙亚) 2020-08-18 19:29:00

足底筋膜炎很难好欸…拍拍

作者: emptyway (道瑜空) 2020-08-18 19:30:00

辛苦了，祝早日康复

作者: lin860311 (whywhy) 2020-08-18 19:31:00

https://youtu.be/9bC7dAw66Sc

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-08-18 19:37:00

我也有过~还是两只脚都有! 那个每天起床都很痛苦QQ

作者: ccsmaller (有人想去长滩岛吗?) 2020-08-18 19:39:00

保重，祝早日康复QQ

作者: lsp1201 (苍海明玥) 2020-08-18 19:46:00

保重～

作者: bhaniy0407 (麻雀) 2020-08-18 19:55:00

那个影片我看完还是不知道怎么动（汗我的解决方法是穿压力裤可以立即减缓70%以上的疼痛或延迟至少6小时开始痛

作者: mizunashi (秘斯那虚) 2020-08-18 19:56:00

拍拍保重

作者: klarinett (= =) 2020-08-18 20:27:00

胚车胚起来~~每天骑一百!

作者: kathyyya (我每次都赢绿绿!) 2020-08-18 20:33:00

这个标题好可爱我可以跟吗

作者: emptyway (道瑜空) 2020-08-18 20:44:00

跟，凯西快上！

作者: klarinett (= =) 2020-08-18 21:20:00

每天都有时间可以骑60K的话我好羡慕阿!!

作者: somisslove (自古多情多余恨) 2020-08-18 21:22:00

我怀疑我的脚可能也...我的脚受不了的时候就会停一天运动...

作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁) 2020-08-18 22:46:00

你要习惯性的拉筋，不能都不管他，然后用个滚筒用脚踩着前后滚动

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