[问安] 21天效应

楼主: dollymini (兔兔)   2020-08-12 09:11:56
早安~
学习时间~
在行为心理学中,人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象,
习惯的形成大致分为三个阶段:
  第一阶段:1-7天左右。此阶段表现为“刻意,不自然”,需要十分刻意地提醒自己。
  第二阶段:7-21天左右。此阶段表现为“刻意,自然”,但还需要意识控制。
  第三阶段:21-90天左右。此阶段表现为“不经意,自然”,无需意识控制。
好心人给我这个
大家参考吧^^
https://heho.com.tw/archives/43351
已经养成习惯的我
是不是该研究
如何戒掉习惯?
昨天穿了小可爱外套背心裙
到社区门口等待吴先生
然后...
被邻居妈妈们
投以来回扫描之目光
出去和回来
总共4回
兔麻倒是没多说什么
是邻居太保守还是兔麻已放弃?
不要要照
我打算放在情书
这样484拿到p币的机会大些(大误
- -
你看清了吗 台上总是太艳美
 我是个傀儡 没有心却偏要感觉
作者: AREKU (アレク)   2020-08-12 09:12:00
早安 兔兔 <3妳直接放这篇 我给你100P
作者: gn01264418 (↗小龟↙)   2020-08-12 09:16:00
早安 兔兔 <3 等你的情书
作者: worm800816 (虫虫)   2020-08-12 09:16:00
早安
作者: librastw (力不辣)   2020-08-12 09:17:00
喔喔喔
作者: klarinett (= =)   2020-08-12 09:18:00
反正都有得看 我就省起来了(?
作者: AREKU (アレク)   2020-08-12 09:19:00
兔兔不然妳站内我 我给妳200P
作者: s2500205 (KingWon)   2020-08-12 09:20:00
早安~
作者: malusi (别说)   2020-08-12 09:21:00
放这篇有人付了 站内我500P
作者: yeme (火锅.日.演唱会)   2020-08-12 09:21:00
习惯养成容易 戒掉难呐(菸
作者: klarinett (= =)   2020-08-12 09:23:00
我觉得很好啊 我就客家!
作者: michelle1007 (Michelle 彦彦)   2020-08-12 09:24:00
大家为了拿p币都拼了?
作者: yeme (火锅.日.演唱会)   2020-08-12 09:25:00
我觉得不只三倍欸 我个人认为啦 所以不要轻易习惯最好T^T
作者: klarinett (= =)   2020-08-12 09:26:00
其实邻居妈妈们是想"唉唷 隔壁家妹妹的身材辣~~么好~"这样讲 我可以看照片了吗?站内我唷0.<
作者: librastw (力不辣)   2020-08-12 09:27:00
不是应该快去兼职吴先生?
作者: yeme (火锅.日.演唱会)   2020-08-12 09:28:00
对啊 所以在一开始就要有警觉了 但往往不知不觉就...去了
作者: klarinett (= =)   2020-08-12 09:29:00
是要戒掉习惯呢?还是戒掉制约呢?不过好像是一样的
作者: mizunashi (秘斯那虚)   2020-08-12 09:30:00
兔兔早安安
作者: librastw (力不辣)   2020-08-12 09:32:00
我是说那些想看的人= =
作者: malusi (别说)   2020-08-12 09:33:00
不是 有人出钱大家一起欣赏 我当然就好阿 反正不是我的钱
作者: yeme (火锅.日.演唱会)   2020-08-12 09:36:00
持续做个几次就会有预感可能会养成习惯啊 只是一开始都很有自信觉得不会有多大影响 我是这样啦XD
作者: malusi (别说)   2020-08-12 09:36:00
啧 我P币少 我穷
作者: klarinett (= =)   2020-08-12 09:40:00
触法行为0.0?"时间到了"就是触发啊 怎么时间到了没收到讯息之类的 这算制约还是算习惯?
作者: yeme (火锅.日.演唱会)   2020-08-12 09:40:00
没关系 至少不后悔啊啊啊 我也好想拿p币 虽然不知道能做什么
作者: justin61417 (LMC0907)   2020-08-12 09:41:00
这样穿还好吧
作者: cobain168 (小丑)   2020-08-12 09:41:00
等情书
作者: gn01264418 (↗小龟↙)   2020-08-12 09:42:00
阿利古给1000P我就贴一个男友视角(误)
作者: yeme (火锅.日.演唱会)   2020-08-12 09:48:00
那妳拿到也分我一点www
作者: AREKU (アレク)   2020-08-12 09:48:00
我明明前天晚上才给妳1000P的 结果都没有收到图!对啊对啊 我给的P币 图站内给我就好因为小龟平日还陪聊LINE 所以给多一点P币?
作者: klarinett (= =)   2020-08-12 09:54:00
说到露腰 前几天送货去客人那 那个妹子也是穿露腰的身材之好啊!!!十分纤细!
作者: AREKU (アレク)   2020-08-12 09:57:00
而且200p我平均要发4篇文才有也
作者: oline1004 (oline1004)   2020-08-12 09:57:00
我已经养成生活中有你的习惯了
作者: klarinett (= =)   2020-08-12 09:57:00
能赚钱都是好差事!!虽然辛苦了点
作者: yeme (火锅.日.演唱会)   2020-08-12 10:00:00
好喔 靠妳了XD 露腰////// 分喔
作者: oline1004 (oline1004)   2020-08-12 10:02:00
被兔拒绝了
作者: klarinett (= =)   2020-08-12 10:07:00
.....你这结论是怎么来的!!!为什么这么想让我被狗啃!
作者: chanjack (解渴)   2020-08-12 10:09:00
坐等
作者: yeme (火锅.日.演唱会)   2020-08-12 10:09:00
那张哪会啊嘶啦XD 我之前还po过露背穿吊带裤啊 科科
作者: klarinett (= =)   2020-08-12 10:13:00
为什么你会觉得辣妹会对我有兴趣呢=_=?
作者: yeme (火锅.日.演唱会)   2020-08-12 10:16:00
妳的才会啊嘶好吗?!超白!!!
作者: emptyway (道瑜空)   2020-08-12 10:17:00
等你写,早安,或许这就是人生~~飘走
作者: puki6789 (puki)   2020-08-12 10:18:00
兔兔早安
作者: oline1004 (oline1004)   2020-08-12 10:19:00
还没 想找人讨论
作者: klarinett (= =)   2020-08-12 10:22:00
好 来交换!!这样才公平!!
作者: coolice1212 (寻找的蚂蚁)   2020-08-12 10:24:00
兔兔好,感觉我可以体会那个眼光,旁人眼滚总是会让人在意?我这两个月也养成习惯,半夜都会醒过来看一下手机。叹...有机会在跟兔兔说,不是很甜的过程...0.0
作者: oline1004 (oline1004)   2020-08-12 10:43:00
已私
作者: AREKU (アレク)   2020-08-12 10:44:00
500!
作者: tony31635 (tony31635)   2020-08-12 10:47:00
敲碗兔兔的美照
作者: klarinett (= =)   2020-08-12 10:49:00
没差啊0.0又不是要做什么=_=
作者: okita3088 (Okita)   2020-08-12 11:58:00
爽21天效应?好,等兔寄情书给我
作者: edwin1129 (无心法师艾德温)   2020-08-12 11:59:00
站内分喔
作者: hsing30 (神隐*星星知我心)   2020-08-12 12:06:00
0.0
作者: ccsmaller (有人想去长滩岛吗?)   2020-08-12 12:23:00
有腰才能露腰QQ

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