早安~
学习时间~
在行为心理学中,人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象,
习惯的形成大致分为三个阶段:
第一阶段:1-7天左右。此阶段表现为“刻意,不自然”,需要十分刻意地提醒自己。
第二阶段:7-21天左右。此阶段表现为“刻意,自然”,但还需要意识控制。
第三阶段:21-90天左右。此阶段表现为“不经意,自然”,无需意识控制。
好心人给我这个
大家参考吧^^
https://heho.com.tw/archives/43351
已经养成习惯的我
是不是该研究
如何戒掉习惯?
昨天穿了小可爱外套背心裙
到社区门口等待吴先生
然后...
被邻居妈妈们
投以来回扫描之目光
出去和回来
总共4回
兔麻倒是没多说什么
是邻居太保守还是兔麻已放弃?
不要要照
我打算放在情书
这样484拿到p币的机会大些(大误
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你看清了吗 台上总是太艳美
我是个傀儡 没有心却偏要感觉