先送上我的晚餐
这份600公克
肉70公克 鸡蛋2颗 剩下的都是菜
https://i.imgur.com/YP1hqZ8.jpg
平常会搭配替换的大概有
杏鲍菇, 玉子烧, 德国香肠, 苹果, 酪梨
有时候伴沙拉 有时候果醋
但 连续4个月有点腻了
有没有什么好的菜单可以分享
希望是30分钟内能煮好的 低淀粉餐
征菜单 顺便征 好聊的饭友水球