[问安]增肌www tina60326 PTT批踢踢实业坊

楼主: tina60326 (无) 2020-07-10 11:12:09

早安
午安
热到懒懒的
还是必须运动XD
https://i.imgur.com/pT7rPVL.jpg
长不出肌肉TAT
感觉要多吃点QQ
昨天雪橇车80kg
：）

作者: gary8810916 (我不抢拍) 2019-07-10 11:12:00

赞赞

作者: stevef13 (STEVE) 2020-07-10 11:14:00

强欸加油增肌是痛苦的果实是甜的

作者: motor5808 (不要叫我葛格) 2020-07-10 11:16:00

真有耐心

作者: gn01264418 (↗小龟↙) 2020-07-10 11:38:00

身材好匀称＼( ^▽^ )／

作者: chris510127 (卢A) 2020-07-10 11:46:00

之前一直练到隔天肌肉都会酸痛的程度，肌肉量就增加了！不过也要注意重量太重，姿势会跑掉喔

作者: Ksang (K桑) 2020-07-10 11:54:00

持续加油~

作者: wakamala (wakamala) 2020-07-10 12:02:00

!! 屁股有练起来啊

作者: lv05 (杰米) 2020-07-10 12:07:00

加油我肥回去了

作者: lightbringer (sexislife) 2020-07-10 12:10:00

养肌肉大不易阿阿

作者: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-07-10 12:41:00

安~

作者: alger0924 (alger) 2020-07-10 15:23:00

鸡胸肉吃起来肌肉纤维长的速度每个月用克的单位在成长

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