有点想去骑车 可是小腿不知道为什么蛮酸的
算了 吃冰吃冰 义美的巧克力脆片雪糕 好吃
两天的暴食 要花多久还债呢 晚安 你各位
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2020-06-18 20:45:00两个星期即可
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2020-06-18 20:47:00试试看我的作息~很快就能瘦~
作者:
hsing30 (神隐＊星星知我心)
2020-06-18 20:47:00安安安
作者:
AREKU (アレク)
2020-06-18 20:47:00骑去买来吃
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2020-06-18 20:48:00K拔，拼一下两周爆食暖身暖身
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2020-06-18 20:50:00接近修道的作息~
作者:
agwen611 (珍奶的故事)
2020-06-18 20:50:00安啦 一切都是假的
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2020-06-18 20:53:00估计两个礼拜
作者: dontofu (冻豆腐) 2020-06-18 20:53:00
使用早餐店奶茶
作者:
agwen611 (珍奶的故事)
2020-06-18 20:55:00我比不上开司，一定的
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2020-06-18 20:57:00K拔，体脂率17%馁，你应该是15%
作者:
agwen611 (珍奶的故事)
2020-06-18 21:00:00偶尔放纵其实真的还好
作者: dontofu (冻豆腐) 2020-06-18 21:00:00
才78.5公斤 K拔多高？
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2020-06-18 21:01:00K拔有183
作者: dontofu (冻豆腐) 2020-06-18 21:02:00
180耶 这样78.5还好吧
作者:
type242 (养猪人家)
2020-06-18 21:03:00...78.5，我分两公斤给你可以吗？
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2020-06-18 21:03:00我的早餐不含一滴油，我的晚餐油的来源来自鸡皮~反正你就少盐少油少糖 多运动很快就瘦~午餐吃便当囉~尽量少油少盐你的太太能帮做饭吗?
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2020-06-18 21:10:00我是都吃电锅饭啦 东西丢进电锅里就去跑步
作者:
morrisa (宣)
2020-06-18 21:10:00不用还，继续吃起来！
作者:
yeme (火锅．日．演唱会)
2020-06-18 21:11:00到底要多瘦啦-..-
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2020-06-18 21:12:00作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2020-06-18 21:13:00我不知道= =量一次要300，才ㄅ要= =
K拔...不要这么残忍 身高也给你我就剩143 = =不对！是144... （有差吗
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2020-06-18 21:15:00反正你看我那样子 怎样都不像泡芙人
作者:
vic1983 (ㄚㄚㄚ~~~块陶阿)
2020-06-18 21:17:00吃香蕉，拉小腿筋，半夜抽筋～～～～
作者:
yeme (火锅．日．演唱会)
2020-06-18 21:18:00你........还是算了吧（递鸡排
作者:
vic1983 (ㄚㄚㄚ~~~块陶阿)
2020-06-18 21:20:00深蹲，跟....青蛙跳
你有什么经验 亏手是吗！ 莉安拔真的是...（握拳
作者:
vic1983 (ㄚㄚㄚ~~~块陶阿)
2020-06-18 21:22:00平常的话就整条腿用力一下（这个不会形容....
欸!!!我顺着你们的话......又凑惹吗= =!!
晚安 k 哥 看你代谢你平常活动量大 其实没什么差别啦
作者:
yeme (火锅．日．演唱会)
2020-06-18 21:31:00..........我是为你好啊盟友T^T
作者:
vic1983 (ㄚㄚㄚ~~~块陶阿)
2020-06-18 21:33:00要开始，上山脚酸，下山手酸了，哈哈哈哈
感觉下山也没比上山好到哪!!!按煞车按到快抽筋...
作者:
vic1983 (ㄚㄚㄚ~~~块陶阿)
2020-06-18 21:35:00有车表，心跳带，踏频器吗？（推坑
作者:
yeme (火锅．日．演唱会)
2020-06-18 21:36:00你说 这鸡排是不是特好ㄘ～
作者:
vic1983 (ㄚㄚㄚ~~~块陶阿)
2020-06-18 21:37:00功率计太高级了.....
作者:
vic1983 (ㄚㄚㄚ~~~块陶阿)
2020-06-18 21:39:00还有坐垫阿，这个也坑喔......
作者:
vic1983 (ㄚㄚㄚ~~~块陶阿)
2020-06-18 21:41:00其实下山手真的很酸，我酸到不行会停车，抖一下
specialized 他们家坐垫不错 我觉得!!!
作者:
yeme (火锅．日．演唱会)
2020-06-18 21:43:00没事没事 就算80太座一样爱你 你也一样是__ __盟的
作者:
vic1983 (ㄚㄚㄚ~~~块陶阿)
2020-06-18 21:43:00好贵贵阿...
作者:
vic1983 (ㄚㄚㄚ~~~块陶阿)
2020-06-18 21:44:00碟煞不会烧，要是烧了还得了，红吱吱！
作者:
jrnb (jrnb)
2020-06-18 21:44:00一日北高北起来唷
作者:
vic1983 (ㄚㄚㄚ~~~块陶阿)
2020-06-18 21:46:00我的也是碟煞...
作者:
yeme (火锅．日．演唱会)
2020-06-18 21:48:00（惊）没...事没事 82而已 不过是比较容易喘XD
所以是谁上升 谁下降= =?噗!!!!这样484要被埋怨惹!!!
作者:
yeme (火锅．日．演唱会)
2020-06-18 21:53:00你.....不要泄酒友的底啦XDDD很坏欸 （拍照存证
作者:
jrnb (jrnb)
2020-06-18 23:34:00没4没4我都不知道超过82多少了...QQ