[问安] 说到做到的汪踢po文 SjIaNyG PTT批踢踢实业坊

[问安] 说到做到的汪踢po文

楼主: SjIaNyG (艾娃) 2020-06-11 00:04:15

汪踢晚安
台中晚安
我是艾娃
当我的心情处于某种状态时
我就会想到上汪踢
交换一些新鲜的情绪
现在
正是那种状态
某日发现挨饿一晚（拒绝宵夜）的自己
体重竟然增加了...
气到马上去对面买一颗饭团怒吃
胆小的我还是先去7-11买了颗茶叶蛋
先塞了，避免血糖飙升
当天又到了量体脂的日子
没
想
到
体脂足足掉了1.6%（1个月）
这心情反转也太刺激了吧！
汪踢晚安
祝大家都能有美好的夜晚
然后失眠的朋友能早点睡着...

作者: holidaytoday (假期丹) 2019-06-11 00:04:00

很多欸

作者: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-06-11 00:05:00

晚安所以瘦了

作者: tthsu (许TT) 2020-06-11 00:05:00

哪种状态

作者: adaplant (阿达不累) 2020-06-11 00:06:00

量测误差不用太开心

楼主: SjIaNyG (艾娃) 2020-06-11 00:06:00

我也觉得这个进度我挺满意的，惊喜感！晚安一辈子跟体重对抗啊心情不好或者焦虑的状态误差也没关系，反正裤子裙子说有比较重要

作者: adaplant (阿达不累) 2020-06-11 00:08:00

这很实际

楼主: SjIaNyG (艾娃) 2020-06-11 00:09:00

后来就不在意体重了，体脂更重要，体重随缘

作者: hsing30 (神隐＊星星知我心) 2020-06-11 00:09:00

健康重要

作者: adaplant (阿达不累) 2020-06-11 00:12:00

这个观念还不错但你的肌肉量也很重要

楼主: SjIaNyG (艾娃) 2020-06-11 00:13:00

健康重要+1

作者: adaplant (阿达不累) 2020-06-11 00:15:00

三天就算操了吗？（笑不过能坚持一周有三天就真的不错了

楼主: SjIaNyG (艾娃) 2020-06-11 00:18:00

可以了！我的目标只是体脂22%，能持续做比短暂冲刺重要，一周三天还得一早七点就去健身房才生得出时间...

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