楼主:
MCBOBSON (FREE STYLE)
2020-06-07 11:45:08午安
早上爬起来游泳
被很小只的水母狂打
应该身体都中了十下以上
还是默默的游完
吃完早餐后赶摊假日重训团
团长最近都在用极限训练的方式
发觉真的可以刺激自己的实力
一分钟蹲几下
到了100公斤 还可以撑25下
小腿推也可以100公斤 30
50公斤 30
空杠 30
发觉自己的潜力真的可以激发出来
真的生活压力很大的人
都可以尝试重训 逼自己突破极限
你会看到不同的人生
（脸部代偿是必需）
作者:
agwen611 (珍奶的故事)
2020-06-07 12:02:00太狰狞惹
作者:
iluntsai (Helen)
2020-06-07 12:08:00哇！我光是这两天稍微蹲一下就酸到不行了><
Links booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com