前阵子狗狗去世
然后又开始有很严重的疫情
面对狗狗死亡和不开心的事情后感觉心情变得很压抑
其实小时候对死亡的永久别离就特别痛苦，当时告诉自己明天都没到担心几十年的事情做什么。
现在这个心情让我最近又…而且变得更严重……
会因为家人生活和饮食习惯太差生闷气。
有没有人可以分享怎么放下伤痛，继续积极正面走下去的调整心态过程呢
谢谢

时间跟他人陪伴

我的狗狗也在上个月过世了 他没有病痛了现在所以妳应该要替牠感到开心

○_○ 就不要放下 顺其自然就好

养一只新的

拍拍

就我自身经验，别人说的，其实都没效，主要还是自己愿意踏出愿意接受

只能用时间换取“走出来”了。

心态的转换/时间/他人陪伴

怕怕 你需要时间沉淀

空空姐你是不是要打拍拍

对不起...我没发现