之前都是生病感冒瘦的
已经很久都是一天只吃两餐
也没瘦 唉 > <
大家喜欢吃葡萄干吗？
https://i.imgur.com/Ltzi8el.jpg
奶酥葡萄干土司...好好吃！
我一次可以嗑掉半包 ...-.-
午安安
五楼都吃___的葡萄干齁！：）

罗莎 我超爱葡萄干吐司耶。或是那种整条圆筒的但里面有葡萄干的我也行

没特别爱，但面包好吃的话就会吃，不过好像很久没吃了

Mary我也是 这个上面有一点点奶酥味道更赞

老了觉得很难瘦....

改变饮食+运动吧

嗯嗯 慢慢调整中 我有同学去高雄很有名的门诊 瘦好多

不爱，我一直觉得葡萄干吃起来怪甜的

感觉不必吃药啦 是药三分毒

___是什么XD

779甜是还好 葡萄干热量也是高...0.0k弟。她不是吃药 是一开始只吃水煮青菜跟蛋白质 不能有吃肉 其他不吃 很快就-10...

听起来像减糖 不过减糖可以吃肉 肉是蛋白质阿

医生配的啊 然后会给维他命跟便秘的

我减糖还真的有点便秘....听说多喝水会比较好好像本来体重比较重的 减糖才瘦得快

对，她每天3000cc up那我也要来，呜呜

减糖一开始真的很快，我第二三个月就少十公斤了

.....我佛系减糖 两周一公斤= =

海伦 等于平均一个月-5吗 我就是想这样！k 这样一个月-2也不错了阿sass 哈哈哈 自己意会

反正我慢慢来 主要是想减脂

刚开始会很快啦，后来就龟速佛系慢慢来了XDD

k 我体脂粉高 加油！海伦 我只求不要回弹就好 停滞的话再调整

奶酥葡萄干吐司超赞 我可以吃半条～～

我都越来越胖(像阶梯一样

雨 我也是 超爱！！爱斯 我则是大怒神一样 呜呜QQ

大怒神是上去很慢下来很快呢…

....那不然海盗船= =

我就是一直停滞一直调整，无限轮回XD