晚安汪踢
晚安台中
https://i.imgur.com/4NJno6P.jpg
用这个又爱又恨的滚筒结束令人难过的一天
-
一早做了让人崩溃的梦
思考自己明明很爱睡觉
却又不喜欢晚上自己睡觉
非要搞到非常累或最后一刻才睡
下午因为想到自己的社交困难
是不是幽默感缺乏才不讨人喜欢
我的脸真的很臭吗难怪没人要靠近我
要去理人家人家才会理你但我完全不知道该怎么做
我一点信心都没有
没有人会喜欢没信心的人
然后崩溃开始哭
哭完很累睡着
醒来吃饭去健身房
用腿推机的时候
旁边来了一个穿篮球衣的刺青男子
他好臭
偏偏他又要使用旁边的器材
当他休息时在器材周围走来走去
意思是在我旁边走动散发臭气
啊啊啊我已经在死亡边缘
空气中混合著不知哪位健人用的香水
员工拿消毒液到处喷喷擦擦
臭男人的汗味
啊还有窝自己的臭味啦
难道这是在惩罚没戴口罩来健身的人吗
今天下半身发力很有问题
最近觉得膝盖有点母汤超怕
卡撑出不了力都是股四头在抖
所以没去跑步有氧
改去用滚筒
大概一个月没滚了吧还是更久
之前用这个还觉得太软
今天整个痛到快死掉
泡芙是不会讲脏话脏字的人
完 全 不 会
用滚筒真的很想哔哔叫
而且今天只用了二十分钟不到就离开了
值得庆幸的是
用滚筒完大腿缝会稍微大一点
以下是今天看到其他健人的小杂记
充版面用可以略过～
1.一号瘦子男
用空杠深蹲完全不稳
健身房执行长(如果我没记错)就这样从他后面走过去
但他之后还是加了其他杠片硬蹲
2.二号刘海瘦子男
卧推加两个五公斤黑色杠片和两一个蓝色小杠片(我只知道红色是2.5公斤蓝色没注意)
其中一边的杠片没有推到底再锁
推起来很晃
我犹豫是不是要提醒他最后还是没去
3.美腿男
注意到美腿男的美腿
身材上下半身的肌肉很均匀
硬要说缺点就胸肌不明显
大腿很结实无赘肉
也不会特别凸一块或浮青筋很丑
脸好像还不错但我已经想不起来了
深蹲一百多公斤
后来他去硬举从70公斤开始
接着100、120公斤改用宽腿
拉完看着右手掌似乎是很痛？
150公斤时加了SBD腰带
此时杠铃支撑架上的杠铃已经微弯
再来180、200公斤
次数少但动作标准令人赏心悦目
后来我意识到我偷看地好像太正大光明…
4.圈圈耳环女
穿着休闲短裤搭牛仔外套
cable练背和机械式胸推最后看到是用臀腿机
^_^
晚安
上次去参观健X接待我的男业务
其实我不觉得他香…
但还是问了一下是用哪一款的
他有点惊讶地说我戴口罩也闻得到吗
明明很浓好吗…
我算鼻子不太灵敏的人了耶
https://i.imgur.com/boLI7ld.jpg
不知道自己是不喜欢哪一种味道
但总觉得有点刺鼻
希望之后能慢慢认识不同香调的味道
变成一个香喷喷的女人