[问安] 随便吃随便练 cafe0322 PTT批踢踢实业坊

[问安] 随便吃随便练

楼主: cafe0322 (麦当夹) 2020-04-06 16:54:45

午安
随便吃随便练核心
是不可能有成果的啦！
当然还是要控制吃跟喝，练真的就是持之以恒。
再累都要练，也不可能速成，目前第一个月小有成，坚持半年看看吧！
希望可以变成六块麦克肌
目前只有四块麦脆肌程度，555
但瘦了五公斤了，还蛮开心的
午安你今天练了什么？
https://i.imgur.com/oxaQjr8.jpg

作者: type242 (养猪人家) 2020-04-06 16:55:00

午安咖啡哥，我只有走路，瘦了3.8

楼主: cafe0322 (麦当夹) 2020-04-06 16:56:00

午安type走路就瘦，真的佩服啊

作者: mimigirl 2020-04-06 16:56:00

练曲1980可以吗

楼主: cafe0322 (麦当夹) 2020-04-06 16:58:00

mimi妳要不要干脆练酒量

作者: mimigirl 2020-04-06 16:59:00

龟龟已经帮我练了要灌我前请先把他灌醉

楼主: cafe0322 (麦当夹) 2020-04-06 16:59:00

mimi那样是不是太容易了

作者: mimigirl 2020-04-06 17:10:00

的...的确是呜呜呜呜呜呜

作者: type242 (养猪人家) 2020-04-06 17:15:00

因为我可能是减脂肪而已....

作者: asmallkau (【最好的一天】) 2020-04-06 17:19:00

我人生最难就是克制跟持之以恒 QQ

楼主: cafe0322 (麦当夹) 2020-04-06 18:21:00

mimi来堤防边酌然后要保持1.5的社交距离欧type我也想要减脂肪 555五岁加油好吗XD

作者: asmallkau (【最好的一天】) 2020-04-06 18:38:00

我已经努力克制了......三小时！好棒！

作者: mimigirl 2020-04-06 18:38:00

你不怕我脑公生气吗哈哈哈哈

楼主: cafe0322 (麦当夹) 2020-04-06 18:44:00

mimi只好你找你脑公一起来

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