[问安] 铁腿早安 SjIaNyG PTT批踢踢实业坊

楼主: SjIaNyG (艾娃) 2020-04-03 10:15:24

大家早安！
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昨天教练课发生了有趣的事...
做器材做到一半...
腹部抽筋！
教练请我举手舒缓...
结果
换手臂抽筋！
一早就铁腿了...蹲下困难！
希望我的肌肉量不要再跟我分手了...
关键字：台中/非单/双鱼女/好想要腹肌

作者: k775885 (背杀布丁) 2020-04-03 10:16:00

铁起来

作者: type242 (养猪人家) 2020-04-03 10:16:00

运动量太大？

作者: BPineApple (七折) 2020-04-03 10:21:00

推非单

作者: smile800314 (阿曾) 2020-04-03 10:24:00

双鱼女推

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2020-04-03 10:24:00

作者: coware (Co-ware) 2020-04-03 10:25:00

双鱼女推__

作者: ryo923 (Tzecheng) 2020-04-03 10:37:00

推，非单

作者: k775885 (背杀布丁) 2020-04-03 10:45:00

我太宅了.看到非单第一个想到的是非洲人单抽

作者: imubiquitous (安) 2020-04-03 10:53:00

核心不够，先练一下

作者: smile800314 (阿曾) 2020-04-03 10:54:00

不想收站内的意思

作者: k775885 (背杀布丁) 2020-04-03 10:57:00

手游抽卡如果抽到好卡叫欧州人一直抽到烂卡叫非州人一般都会利用系统的十连抽比较容易有保底卡.单抽就拼人品会打LOL就很神了.我S4之后就没玩了.现在比新手还新手

作者: whoiswho31 (Iron Will) 2020-04-03 11:27:00

想要腹肌要有氧

作者: windess0823 (吾朗) 2020-04-03 11:30:00

水多喝

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