下午健身完，洗完澡又做了个蒸气室，
回家后不知不觉就..睡着了，好久没那么好睡。
这一觉睡眠品质我给它95分..
好的，睡得很好，可是现在我睡不着了..
开了罐梅酒，加了四颗冰块，现在慢慢享用中