想交流一下 针对女生的菜单 周期变换方向
还有TABATA 对于减脂效果如何?
可以的话 也想聊一下 当初进健身房
如果连空杠都推不起来 一开始要如何进步?
一开始蜜月期 进步速度如何?
因为我相信绝对跟男生不一样..想学习一下。
再转教家人.朋友 = =
可以的话 站内LINE! 感谢!

好，已站内有体适能版 FITNESS