楼主:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2020-03-12 12:55:00午安汪踢
午安台中
https://i.imgur.com/gitlr17.jpg
真的很饿很烦
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https://i.imgur.com/lQLkGiK.jpg
偶以为小屁孩才是
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https://i.imgur.com/GHMcqL8.jpg
想要新的肝
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https://i.imgur.com/Zx636EM.jpg
一直好想吃甜的
昨天想拉我课的教练说
妳的身体已经适应目前的训练量
如果不增加强度还是会变胖
泡芙阿姨肌肉量都没增加
仍然是一团肥肉还持续膨胀
https://i.imgur.com/E12ITSP.jpg
^_^
午安
https://i.imgur.com/sR2is7k.jpg
想要多一点正能量
楼主:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2019-03-05 20:41:00既然你诚心诚意的发问了 我就大发慈悲的告诉你
楼主:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2019-03-05 20:48:00为了守护世界的和平
作者:
type242 (养猪人家)
2020-03-12 12:57:00吃饱才有力气减肥
作者:
iluntsai (Helen)
2020-03-12 12:57:00草莓蛋糕看起来好吃的样子
我之前教练我不想上课的时候也是用训练强度在那边说服我
作者:
oilcc (如果说)
2020-03-12 12:59:00便当看起来不错阿
作者:
chanjack (解渴)
2020-03-12 13:01:00草莓泡芙我来
作者:
iluntsai (Helen)
2020-03-12 13:02:00看起来都好好吃！
作者:
fastfu (1983å¹´å°å··12月晴朗)
2020-03-12 13:05:00妳真的是有病呻吟耶
作者: lanber (就这样快乐>_<~) 2020-03-12 13:12:00
有贵妇的感觉~~~~
作者:
riripon (凛凛碰)
2020-03-12 13:21:00不加强度就是做久一点.. 不过记得你每天已经做很久了= =
作者: dai3345678 (微笑旋律) 2020-03-12 13:32:00
派大姗最正
作者:
visalike (visalike)
2020-03-12 13:34:00不能是有肉的泡芙吗？
作者:
JC83 (JC83)
2020-03-12 15:15:00下班先去买冰淇淋吃
作者: wer85200 (爱爱爱不完) 2020-03-12 17:12:00
增加组数 减少组间休息也可以