楼主:
jgyjg (APPLE)
2020-02-18 10:22:58早安您好
最近去运动都觉得自己练的项目很腻
所以脑波弱的我
第一次买了健身网红重训菜单APP
昨晚也第一次跑完下肢训练
练完的脚根本不是我的脚
菜单第一项就是大肌肌杠铃区
我之前根本只敢远远看
自己用壶铃做动作
本来昨天想叫我同个健身房的好朋友-小王子来教我的
谁知道他昨天早就练完回家了
小王子叫我把领口拉低一点
去问大肌肌区的葛格们
所以我就........
还好昨天运动穿这样
https://i.imgur.com/2YOmnkn.jpg
不过不重要啦
我还是自己用完就走了啦
因为哪时间点根本没大肌肌啊QQ
你今天运动了吗?
作者:
Ksang (K桑)
2020-02-18 10:26:00有运动喔 跑给主管追(爽)
作者:
chanjack (解渴)
2020-02-18 10:27:00手部运动开始
作者:
hsing30 (神隐＊星星知我心)
2020-02-18 10:27:00所以这招对葛格们有用吗?
作者:
Ksang (K桑)
2020-02-18 10:28:00主管很开心跟我一起运动 肺活量有变好讲话越来越大声了呢
作者:
hsing30 (神隐＊星星知我心)
2020-02-18 10:33:00所以 视没有喔0.0
作者:
Ksang (K桑)
2020-02-18 10:34:00所以原波今天改练上半身了阿
作者:
iluntsai (Helen)
2020-02-18 10:36:00女神领口不用拉低葛格就很乐意赐教了^^
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2020-02-18 10:43:00勾起来勾起来
作者:
chanjack (解渴)
2020-02-18 10:47:00果然是女神
作者:
odahawk (羊皮狼)
2020-02-18 10:48:00这照片总觉得像某人，直到想起了杨林
作者:
odahawk (羊皮狼)
2020-02-18 10:52:00是20几年前的杨林，不是现在的
作者:
kola0801 (一个人的天真)
2020-02-18 10:52:00大肌肌，难寻
+1昨天 蹲到嫑嫑的原以为今天没办法走路结果还行看来可以突破pr了
作者:
jerry3418 (TF2狙击手太好玩啦)
2020-02-18 10:57:00运动运起来！jg超勤劳都会去健身哈哈
作者:
odahawk (羊皮狼)
2020-02-18 10:59:00其实我年纪小不懂，看到棋王这电影才知道的
作者:
tony31635 (tony31635)
2020-02-18 11:00:00喔喔喔喔！葛格都要爆冲惹
没买自排菜单就够了 隔壁版很多可以参考 重点姿势要对
作者: gogin (爱查实价登录的勾勾) 2020-02-18 11:04:00
我有看到你去偷图的那个人推文XD
作者: king02061225 (低调奢华简约时尚) 2020-02-18 11:04:00
上教练课比较快
作者:
wind4418 (红茶微糖去冰)
2020-02-18 11:10:00哪家健身房报名起来～
作者: gogin (爱查实价登录的勾勾) 2020-02-18 11:14:00
他也不太回我XD
作者:
jerry3418 (TF2狙击手太好玩啦)
2020-02-18 11:16:00那今天也来运动一波！
作者:
jerry3418 (TF2狙击手太好玩啦)
2020-02-18 11:36:00比较少去健身 都直接打球XD 偶尔做个伏地挺身～
作者:
aka79019 (阿å¡)
2020-02-18 11:40:00好美喔喔哦哦
作者:
ibakax (伊巴卡)
2020-02-18 11:46:00想看臀部耶~觉得臀部重要度大于胸
今天还没～每晚会深蹲+伏地挺身～(认真回)次数太少就不说了～ XD
作者: RackX 2020-02-18 12:42:00
有诚意
作者:
a72737363 (CatRonnie)
2020-02-18 12:44:00眼睛好漂亮 一起练啊 啊嘶
作者:
aka79019 (阿å¡)
2020-02-18 12:48:00jg一直都很美丽啊啊啊啊啊啊 我胸控 //////
作者: dai3345678 (微笑旋律) 2020-02-18 13:27:00
这样叫人怎么练？
作者: jknl29 (jknl29) 2020-02-18 13:37:00
唯一支持大JG！！(练完下肢请支援下肢照）
作者:
bianlee (神逻辑)
2020-02-18 13:58:00棒棒的
作者:
jeff123 (jeff)
2020-02-18 15:33:00是哪个重训APP呀？