[问安] 强化大腿

楼主: fastfu (1983年小巷12月晴朗)   2019-11-24 14:46:39
安安汪踢
今天早上吃了个舒舒服服的早餐
惬意地看着苹果日报
虽然报纸上的新闻让人忧心
看完便去运动中心运动
有鉴于上次跑半马时
发现自己的大腿肌耐力严重不足
今天来运动时做了几组
希望持之以恒!
没有比有目标的假日更令人雀跃的日子了
https://i.imgur.com/LVtyZq8.jpg
J个4昨天和朋友去吃der店
炖饭十分好吃

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